引起儿童打呼噜的主要原因有扁桃体、腺样体肥大，鼻部、颌面部畸形以及肥胖等，其中最常见的是腺样体、扁桃体肥大。比如，孩子患了上呼吸道感染，腺样体会因发炎增大，使鼻咽部通气的路径受阻，于是引起打鼾。严重时，即使他们在白天非睡眠情况下，也会出现鼻子堵塞，张口呼吸的情况。

当然，上呼吸道感染只是造成腺体肿大比较典型的原因之一，如果宝宝本就患有腺样体肥大、扁桃体肥大也会出现这种情况。此外，腺样体和扁桃体，都会在出生后随年龄增长而逐渐长大，在4?6岁时达到最高峰，所以在这个年龄段，家长应该特别注意孩子的睡眠呼吸问题，以期及早发现及早治疗。

治疗儿童打鼾通常包括以下步骤：

医生首先会询问打鼾的原因，比如是否有哮喘或过敏，这些疾病可能导致打鼾，还要做夜间睡眠研究等额外测试，判断是否发生阻塞性睡眠呼吸暂停，明确的诊断有助于确定最优治疗方式。

腺样体、扁桃体切除术是治疗睡眠呼吸障碍儿童的主要方式之一，通过清除堵塞呼吸道的组织，减少打鼾和夜间呼吸暂停，常用于治疗严重阻塞性睡眠呼吸暂停的儿童。

气道正压通气装置可通过面罩将加压的空气导入口腔和气道防止阻塞，这种装置常用于治疗成人阻塞性睡眠呼吸暂停，在儿童中常用于腺样体扁桃体手术后持续存在阻塞性睡眠呼吸暂停治疗。

改善睡眠习惯也有助于让儿童睡的更好，比如制订统一的睡眠时间表，减少睡觉前的光线暴露和屏幕使用时间，将卧室设置得尽可能安静、舒适等等。

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