花香浸润了整片原野

月光闪耀在波光粼粼的湖面

淡淡的晚风把幸福吹进了心田

慢慢地阖上眼

在梦的彼岸

是岁月相惜的静好

是安然若素的流年

你知道要好好睡觉，

可你每天睡得好吗？

你的睡眠质量尽如人意吗？

这不，

小编给大家带来了一个重磅好消息，

医院呼吸内科睡眠监测

又双叒叕启动啦！

睡眠

Sleep-monitoring

监测

什么是OSAHS？

很多人认为打鼾是生活习惯的一部分，甚至有的人还会说：“你昨天晚上打呼噜了，睡得可真香！”殊不知，如果打鼾的同时出现呼吸暂停、觉醒或憋醒等情况，这就是一种病态了，在医学上又被称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。

OSAHS是一种以睡眠打鼾伴呼吸暂停和低通气为主要临床表现的睡眠呼吸疾病，具体来说，就是成人在7小时的夜间睡眠时间内至少有30次呼吸暂停和或低通气，或呼吸暂停低通气指数＞5。该病可导致高血压、冠心病、心律失常、脑血管病、认知功能障碍、Ⅱ型糖尿病等多器官多系统损害。

什么样的人群易患OSAHS？

阻塞性睡眠呼吸暂停在男性患者中更常见，绝经后女性患者易感性增加：

1

肥胖人群；

2

年龄：成年后随年龄增长患病率增加；

3

性别：女性绝经前发病率显著低于男性，绝经后与男性无显著性差异；

4

上气道解剖异常：如鼻中隔偏曲、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长或过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、舌体肥大、舌根后坠等；

5

具有相关疾病家族史；

6

长期大量饮酒和（或）服用镇静、催眠或肌肉松弛类药物；

7

长期吸烟者；

8

其他相关疾病：如肢端肥大症、心功能不全、神经肌肉疾病等。

Q

如何知道您是否患有睡眠呼吸暂停？

如果您存在上述危险因素及临床表现，需要就诊于专业睡眠门诊，可能需要到睡眠中心做进一步整夜睡眠监测，经过系统培训的专业技术人员及睡眠医师对所采集信息进行综合分析，不仅可以明确您是否存在睡眠呼吸暂停，同时是多种睡眠疾病的重要检查手段，可以说睡眠监测是目前临床用于夜间健康体格检查的有效手段。

OSAHS的常见症状

阻塞性睡眠呼吸暂停常见临床表现

睡眠打鼾，伴有鼾声间歇及呼吸暂停、睡眠质量下降、日间困倦或思睡、夜尿增多等；可出现神经精神症状包括注意力不集中、记忆力下降、易怒、焦虑或抑郁等。

OSAHS的诊断

睡眠呼吸暂停的多系统损害

当出现睡眠打鼾、有鼾声间歇及呼吸暂停、白天嗜睡等症状，即可进行多导睡眠图监测。OSAHS是一种可以损害其他系统疾病，因此，应同时监测血压，查心电图、血常规、血糖、甲状腺功能等。

OSAHS治疗

绝大部分睡眠呼吸暂停患者均能够得到有效的治疗，除了戒烟、戒酒、减重等常规措施外，最为重要和治疗成功率最高的治疗手段当属无创正压通气治疗：

1

一般治疗：包括减轻体重，戒烟戒酒，慎用镇静催眠药物，侧卧位睡眠，适当抬高床头，避免日间过度劳累。

2

持续气道正压通气治疗：即无创呼吸机辅助通气，其原理是人为施加一定程度的气道内正压，“撑开”气道，从而维持呼吸通畅。对于中重度患者而言，这是较为有效的方式。

睡眠呼吸暂停无创通气治疗

3

口腔矫治器治疗：口腔矫治器是轻中度OSAHS患者可以选择的一种治疗方式。但需根据患者具体情况选择或定制，应长期复诊。

4

外科手术治疗：包括鼻腔手术，扁桃体及腺样体切除术，悬雍垂腭咽成形术，软腭植入术，舌根及舌骨手术等。

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