大家好，我是肖老师，在家呢我是两个孩子的妈妈，在外呢我是一名拥有十年经验的中医育儿师，专门为小孩调理身体体质。这些年呢，总结了不少的经验，同时也帮助过上千位宝宝调理好身体体质。我非常乐意帮助大家，也会尽我所能回答大家~~

在我给孩子调理体质的这些年，已经帮助上千个孩子调理好体质问题了！也总算不负家长所托，我很愿意看到孩子们都健康长大！

每次最心痛的就是很多家长呢，因为不懂，每次孩子一生病就非常着急，所以就立马给孩子吃药打针，结果导致孩子伤了体质根本，诱发很多慢性疾病！还有很多家长，一直用错误的喂养方式喂养孩子，导致孩子脾虚积食，常年生病，比如6个月以后还一直给孩子喝夜奶.....

我希望通过我分享的这些天然的食疗方法，药食同源的调理方式，可以帮助更多家长走出误区，让孩子们都有一个好体质！少受罪！

很多人都有脾胃虚弱的症状，例如：消化不良、总腹泻、腹胀、爱睡觉流口水、大便稀溏、便秘、胃反酸、胃痛、口臭等。遇到这些脾胃虚弱的问题，有没有什么好的食疗方可以改善呢？当然是有的，在此我不得不提一下一个中医上的古方，它就是八珍糕，这个古方是陈功实写出来的。

在古书上是这样记载的：“一个脾胃虚弱之人，如果服用八珍糕之后，就会身轻气爽、元气大增，其绝妙之处难以尽述。”

因为陈功实是御医，所以说在当朝他写的这个方子，也是皇家常用的食疗方，专治皇子们脾虚虚弱问题的。

健脾养胃八珍糕的配方：莲子肉、芡实和山药各50g，茯苓50g，薏米50g（建议舌苔厚腻者，可以用到g），党参（或人参）30g，白术30g，白扁豆30g（建议大便干燥者，可以用50g的杏仁替代白扁豆）。

先把这些所有的材料全部研磨成粉末，然后再把g的大米和g的糯米，也一同研磨为粉末，随后把它们全部混合在一起，在里边加入一些水，和成面，可以在里边加入点白糖，最后把它放在蒸笼内去蒸，蒸熟之后就可以把它切成糕状，就可以吃了。当然图方便的朋友，你也可以直接把八珍糕配方的粉末放在水中，熬成糊状，喝下也行。

功效：八珍糕中的山药、白扁豆、莲子肉都可以滋阴补脾；白术和党参可以滋补脾阳；薏苡仁和茯苓则可以除湿；芡实可以收涩。

这样在这个方子中，有升有降，有阴有阳，吃起来也比较平和，补而不上火，这也是为什么会有人说此方是“千年养生第一膏”了，并且在八珍糕中的食材也都是非常安全的，都是药食两用的。

注意事项：孕妇、糖尿病患者不宜。

我希望这些方法，可以帮助到更多孩子和家长，所以也希望家长们可以把这些好的方子分享出去，让更多的家长们看到！

其实孩子的体质问题，打针吃药真的不是正确的方法，因为西医来说，是头痛医头脚痛医脚，是没有给孩子调理体质的，真正要给孩子调理体质，就要用药食同源的方法，遵从身体的规律，让孩子自身的体质抵抗力好起来！

而不是一味盲目给孩子进补哈！尤其是孩子生病的时候，家长们千万不要在踩坑走弯路了，不仅是孩子受罪，家长更加受累！

其实，孩子很多的小毛病，不需要去吃药，更不需要去打针，就能够调理好！只是很多家长都不知道方法，常常是病急乱投医！不得已给孩子吃药打针！我已经给孩子调理了十多年的体质！不管是什么样的体质都调理好过！所以不管家长们有什么问题，都可以随时问我！

我自己也是两个孩子的妈妈，每天愿意无偿分享食疗方子，免费给家长们解答问题，是因为希望能够帮助更多有缘的孩子们！希望孩子们不被病痛折磨，每天开心快乐！

我相信，只要真诚地付出，也一定能够获得更多家长的认可，我不图别的，也就是希望这一辈子，可以做一点有价值的事情！为我的子孙后代积福！

不管是孩子慢性病，鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大，孩子体质问题，脾虚，积食，感冒，咳嗽等，我都可以给孩子断根，不让孩子遭罪，还没有副作用

如果家长发现孩子睡觉打鼾，出汗，踢被子，磨牙，流口水，有眼屎，有眼袋，鼻梁有青筋，大便干，有口臭....

一旦发现孩子有这些症状，都是孩子体质出问题了的信号，一定要赶紧及时调理，以免拖出大毛病哈~

不会调理的家长就来找我哈！

家长