最近大火的电视剧《三十而已》中，陈屿睡觉打呼噜这段也太真实了，钟晓芹因此吵得无法入睡，只能靠耳塞来“屏蔽鼾声”。当然了，陈屿也免不了俗的被踹几脚。

打呼噜的人一般都不知道自己打呼噜，而对于他们枕边的人来说，辗转反侧，雷声轰鸣，唯有用崩溃来形容了！就想好好睡个觉，但呼噜声却大到像在开演唱会。

（7）

Susan

老公打呼噜吵得睡不着怎么办

琳琳

捏鼻子，一捏鼻子就不打了。

MR-魏

把ta嘴巴缝上，我这样是不是太恶毒了？

露西

在ta睡着之前自己先睡着，如果不小心ta比你先睡着了，那就上去踹ta两脚！

夜猫子加入了群聊

冰可乐加入了群聊

又是不眠夜加入了群聊

……

O(∩_∩)O哈哈~都被呼噜…

曾经有个男同事说：只要一睡着就会打呼噜，每次都会被媳妇踹醒，我就马上改成用嘴巴呼吸，但再次睡着后，又开始不由自主的打呼噜。媳妇崩溃，我其实也很委屈……

打呼噜，可能是人体

用鼾声发出的健康信号！

打呼噜真的很常见，有人说打呼噜是太累了，所以睡得香！其实不仅仅是如此。

偶尔打呼噜，可能跟近期身体疲劳，精神紧张有关。若长期打呼噜，就应该引起注意，有可能是疾病的表现。只是我们人体用鼾声发出的健康信号！

为什么会打呼噜？

1

气道未完全打开，气流通过时产生共鸣

就是气道变窄了，气流通过时产生共鸣，就产生了呼噜声。这种情况呼吸比较均匀，一般身体也没有什么不适，不必太担忧会给身体带来什么不良影响。

2

酒后会有呼吸暂停点

不难发现，经常喝酒的人更容易打呼噜，这是因为酒后会有呼吸暂停点，就会更容易出现打呼噜的情况。

3

颈部脂肪堆积给呼吸道带来压迫

体重大的人普遍也爱打呼噜。这是因为肥胖造成的颈部脂肪堆积，给呼吸道带来压迫，阻力影响气流顺利通过，就造成了打呼噜。

4

睡眠呼吸暂停综合征

这是一种睡眠期间呼吸短暂停止的一种睡眠障碍。呼噜声就像过山车忽高忽低，还会有憋气的情况，甚至出现无法呼吸突然憋醒的现象。

这样就要引起重视了，高达98%的睡眠呼吸中止症都会打呼噜，而呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症！

通常还会合并高血压、心肌缺氧、心肌梗塞、中风等问题。

非常严重时，还可能有“猝死”的风险！

所以，一定