在生活中，打鼾是一种十分常见的现象。据统计，男性习惯性打鼾的发生率为9%--48%，女性为4%--34%，很多人认为打鼾是睡的香的标志。实际上，打鼾是一种病。

“鼾症”医学上称为“睡眠呼吸暂停低通气综合征，（睡眠窒息症，OSAHS）”，又被誉为“睡眠杀手”。OSAHS是由于睡眠时咽部气道塌陷，出现打鼾、呼吸暂停和间歇低氧血症的一种慢性疾病，是高血压、痛风、糖尿病、冠心病和中风的源头性疾病，甚至诱发睡眠猝死！调查显示，成人鼾症发病率达10%以上，年长男性体重超标者睡眠窒息症高达50%！

三成交通事故与“睡不好”有关

家住鲁巷的王女士每天开车到汉口上班，需一小时。近一个月来，她的爱车进了两次修理厂，都是因精神不能高度集中，与其他车刮伤、撞碰所致。

其实，现在车祸多了起来，跟季节有很大关系。春天气候适宜，人体感觉很舒适易困乏。加上白天时间增长，夜晚时间缩短，人们睡眠时间也会相应缩短，导致夜间睡眠不足。长时间坐在关闭车窗的车内，造成大脑缺氧，也易引发困意。

保证安全驾驶，头天晚上睡眠质量至关重要。有些人晚上看似睡得很香，还打呼噜，但第二天还犯困，这是打呼噜带来的恶果。打呼噜的人多半有睡眠呼吸暂停综合症，即使在熟睡过程中，脑部也处缺氧状态，第二天精力不济，出现焦躁、易怒等路怒症情绪，影响驾驶安全。并且，打鼾严重者还会引发高血压、糖尿病、冠心病，甚至发生睡眠猝死。

统计数据显示，在英国，20%—25%的交通事故和路怒症有关，国内也有统计，30%的交通事故与此有关。

上图司机直接就在自己车祸现场睡着了

打鼾的人容易诱发交通事故，其主要原因和睡眠中因呼吸暂停引起的机体缺氧有关。

1．OSAHS患者由于夜间睡眠时反复发生呼吸暂停、缺氧且频繁觉醒，导致睡眠不完整，睡眠呈现碎片状，缺乏深睡眠，对他们来说，睡得越多其实危害越大。主要症状表现为日间困倦、嗜睡，注意力难以集中，反应迟钝，有时候坐着坐着就睡着了，在驾车时更容易入睡，这是导致打鼾者容易诱发交通事故的主要原因。

2．打鼾引起的呼吸暂停和缺氧使脑细胞受损，出现智力减退、记忆力下降和性格改变。注意力难以集中，急躁、性情冷漠、焦虑、沮丧、好动，易行为失当。有试验研究打鼾的人驾车的安全性显示那些重度睡眠呼吸暂停的患者驾车，模拟驾车的操作技术实际上比饮酒的人驾车出现危害的因素更高。

长期以来我们不断地宣传饮酒对驾车的危险性，目前广大人民群众对酒驾都有了清醒的认识，大多也都能认真执行“饮酒不开车，开车不饮酒”的社会规范和法规。然而打鼾所导致的交通危险性仍远远未能引起交管部分和社会的重视。美国的一些数据显示，鼾症引起的嗜睡是高速公路的第一杀手，随着我国成为汽车第一大国，每时每刻有多少重度打鼾的危险司机杀手们在路上行驶我们不得而知。

不仅如此，得了鼾症的患者长夜漫漫，鼾声连连，影响周围人的睡眠，长期下去得不到治疗，还会引发全身多器官受损，诱发高血压、糖尿病、心脑血管疾患，长期以往下去，后果不堪设想。

我们一直在强调身体健康，每年各单位组织体检的次数也不少，但是很难有人把打鼾列为其中，作为各疾病源头，鼾症其实更应该被人们重视！

所以，在打鼾人群日益壮大、汽车而又无处不在的今天，打鼾已经不是一个简单医学问题，而是一个社会问题，我们要高度警惕打鼾和交通安全的关系。

现医院睡眠中心为关爱年长校友，为其进行免费睡眠初筛和鼾症咨询。

有意愿者可先查看下方问卷表。

医学指导

张湘民

医学硕士，教授，主任医师，硕士研究生导师，享受国务院特殊津贴。曾兼任医院设备科科长，医院副院长，广东省医学装备学会副理事长。现任医院睡眠呼吸障碍专科主任。

学术专长：耳鼻咽喉显微及内镜微创外科手术、鼻-鼻窦及颅底外科手术与修复重建、颅面创伤骨折修复矫整形。鼻咽癌显微内镜检查及早期诊断，咽鼓管功能及听力障碍的检查与治疗，儿童及成人鼻咽喉气道疾病、鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)的诊断与治疗；耳鼻咽喉疑难病例诊治：如面肌痉挛、三叉神经痛、鼻颅底及侧颅底（听神经瘤等）肿瘤、鼻咽喉气管肿瘤、复杂型脑脊液鼻漏及脑膜脑膨出等。

出诊时间：周二上午耳鼻喉科门诊

周二下午睡眠呼吸障碍专科门诊

周三上午睡眠呼吸障碍专科门诊

刘洁

主治医师，广东省健康科普专家,广东省生物医学工程学会耳鼻咽喉医学工程协会委员。

南方医科大学硕士研究生毕业，从事耳鼻喉临床工作10余年，长期承担耳鼻咽喉科医疗教学、科研等工作，多次到国内著名医学院校进修和培训，在核心期刊发表多篇论文。主要研究方向为儿童及成人鼾症的诊断与微创手术，熟悉鼻窦炎、过敏性鼻炎、声带病变、鼻咽癌、中耳炎等耳鼻咽喉头颈外科疾病诊疗，并在鼻内镜、喉内镜微创手术领域积累一定经验。

暂不出诊

邓文敏

住院医师，北京大学医学部耳鼻咽喉科学硕士研究生毕业，主要研究方向为睡眠呼吸障碍疾病的诊治。

出诊时间：周三下午睡眠呼吸障碍专科门诊

更多鼾症问题，可拨打我们睡眠中心（工作日周一至周五，早上8：00--12：00下午14：30--17：30）

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长按







































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