小编在网上看到了一个说：

大神啊，谁给咱支一招呢？一起的一个哥们每天打呼，我是真心受不了了啊，那呼噜打的震天响啊！刚躺下就开始打呼，能一直打到早上，中间一刻不停，熬不住了啊！！！

支招的人说：

轻轻的拿起枕头，慢慢的捂住他的脸，5分钟即可永久治愈。

一、打呼噜说明睡得好？你可能误会了

打呼噜是一种常见的睡眠现象，大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌。

打呼噜会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。多位明星级人物都死于鼾症，最为大家所知的就是笑星“高秀敏”了。

鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等；

咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大；

先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等；

年龄的原因：随年龄增长，打鼾发生率也上升，这与老年肥胖，神经肌肉功能减退等因素有关；

肥胖原因：肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，引起呼吸道的狭窄（