阻塞性睡眠呼吸暂停，俗称“鼾症”，主要表现就是我们常见的打呼噜和呼吸暂停，之前已经向大家介绍了打鼾的原因、高危因素及危害，这次来说一说“鼾症”的治疗方式。睡觉打呼噜，是不是只能戴呼吸机呢？答案当然是否定的，呼吸机是首选的治疗方式，但并不是唯一的治疗方法，下面就简单介绍一下各种治疗方法。

先说明一下，治疗的前提是诊断，病因不同，医生会根据每个人的情况选择合适的治疗方式，也有可能会联合多种方式，所以千万不要自我诊断自我治疗哦~

一般治疗方法中首当其冲是控制体重，很多鼾友们都有体重超重的问题，也是打鼾的重要影响因素，所以减重是很必要的。其次是戒烟戒酒、慎用镇静催眠药物，这些都是可以引起或加重睡眠打鼾情况的。另外，侧身睡觉或者适当抬高床头等方法也可能会减轻睡眠打鼾情况。最后一项是规律睡眠，避免熬夜、白天过度劳累等。

第二类治疗方法就是比较常见的家用呼吸机治疗，其原理是针对睡眠时发生呼吸暂停的常见根源——即气道的塌陷问题，利用呼吸机持续输入正压气流，化身为“空气支架”撑起塌陷的气道而发挥作用的。虽然呼吸机适用范围较广，但呼吸机的类型很多，有单水平、双水平、三水平、自动压力、固定压力等，不同类型的呼吸暂停需要应用不同的机型或压力模式，而且呼吸机治疗也有一些禁忌症，所以购买呼吸机医院进行检查及滴定。

第三类治疗方法可能有的人听说过——口腔矫治器，用于治疗睡眠打鼾，所以也叫“阻鼾器”。通常是让下颌骨前移一定距离达到气道扩宽、减少气道塌陷的目的，其舒适性根据是否个性化定制及前移距离可否调节也有所差异，个性化定制、可调节的口腔矫治器的舒适性是最好的。一般是到口腔正畸科进行配制，配制之前也会进行一些评估和检查，所以也不是随便买一个就可以直接用的。

最后一类治疗方式是手术，当然，手术方式也不是单一的，医生一般会根据鼾友的气道特点制定手术方案，即哪里狭窄就做哪里的手术，比如腺样体、扁桃体切除术、悬雍垂腭咽成形术、软腭前移术、颌骨前移术等。但是手术同其他治疗不同，手术后即使反悔也无法再回到从前，所以除了手术效果，还要接受术后可能带来的一些问题，比如咽部异物感、咽干、说话有鼻音、味觉减退等情况，有些情况是随着时间流逝可以缓解的，有些则可能会一直存在。

因为每个人可能不是单一因素造成的睡眠打鼾，很多情况下单一治疗方式可能无法完全解决睡眠打鼾的问题，所以可能需要联合应用不同的治疗方式，比如做完鼻腔手术改善鼻腔通气后戴呼吸机治疗，或者做完咽部手术后配合使用口腔矫治器，来达到最佳的治疗效果。