打呼噜是人们日常生活中再常见不过的症状，打呼噜是特别影响身边的人睡眠质量的事情。说起打呼噜，会引起大家的共鸣：太吵了没办法睡觉。那么请问打呼噜是什么原因引起的呢?打呼噜的危害有哪些呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。

一般的情况下，如果工作过于的劳累的话，是会造成打呼噜的情况的，以及一些不良的习惯的问题，也是会导致这种问题的出现的。

医学上，肥胖被定义为睡眠打鼾的原因之一。这是因为晚上睡觉时神经兴奋性降低，肌肉放松，加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪，这种情况下咽部易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。

鼻部的原因也是会导致打呼噜的情况的发生的，一般的表现为流鼻涕、鼻塞、头痛等情况，这些疾病会导致鼻腔堵塞，从而导致打呼噜。

很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的，如：吸烟、喝酒等

很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。

虽然目前打呼噜不会给我们带来严重的后果，但是会影响到旁边人的睡眠质量。所以，想要有效的缓解，我们需要在日常生活中多注意饮食习惯，改变错误的睡姿，远离辛辣食物、烟酒哦。

打呼噜虽然比较常见，但是我们大家也要对其多加重视，如果这种打呼噜持续时间过长，或者过于严重，怀疑是疾病所致的话，我们就要及时就医治疗。