严重的还会危及生命

医院耳鼻喉科陈平医生

鼾声突然停止了，最危险！

定义：

打鼾意味着上呼吸道狭窄，打鼾过程中呼吸暂停，则会出现气道的完全阻塞，仿佛被人掐住了脖子无法呼吸，经过数年、数十年以后将发展成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS），广义上讲，即为鼾症。

目前我国30岁以上OSAHS患者至少万。全球每年被鼾症间接杀害的人群超过10万，因此，其又被称为夺命的“梦中杀手”。

打鼾不过是茫茫大海中露出的冰山一角，如果出现以下症状，就要高度怀疑阻塞性睡眠呼吸暂停综合征了：

1、呼噜声中间有一段时间突然暂停、没有呼吸，随后发出一种怪声；

2、夜间常常被憋醒，需要张口呼吸；

3、晨起口干、头晕、头痛，白天嗜睡，记忆力下降。

1、打鼾影响夫妻生活：

男性患者长期打鼾，不仅会影响枕边人的睡眠质量，还会影响婚姻家庭生活。

2、打鼾容易变丑：

鼾症患者缺乏深度睡眠，影响生长激素的产生和释放，加快机体衰老，因此，看上去憔悴，一般比正常年龄要老10-15岁。

3、打鼾还会增加各种疾病风险：

鼾症会增加心脑血管疾病、糖尿病、抑郁症等疾病风险，影响记忆力、精神状态。而严重的鼾症患者会出现呼吸衰竭、心脏增大、心律失常、血液中红细胞增多等并发症，甚至可发生睡眠时突然死亡。

?肥胖：体重超过标准体重的20%或以上，体重指数（BMI）≥25kg/㎡（颈围43cm）；

?男性患病者明显多于女性；

?年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病者增多；

?长期大量饮酒和/或服用镇静催眠药物；

?长期吸烟；

?遗传：OSAHS的许多易患因素具有基因遗传基础（如肥胖及颌面结构）；

?其它相关疾病：包括甲状腺功能低下、肢端肥大症等；

?解剖结构异常：鼻腔阻塞、扁桃体肥大、软腭低垂松弛、舌根后坠等。

?PSG（多导睡眠监测）----金标准

?上气道持续压力测定

?头颅影像学检查

1、日常生活小诀窍：

?1）减肥、控制饮食和体重、适当运动；

?2）戒酒、戒烟、停用镇静催眠药物及其它可引起或加重OSAHS的药物；

?3）侧卧位睡眠；

?4）调整适合的床头高度；

?5）白天避免过度劳累。

2、口腔矫治器：

适用于单纯鼾症及轻度的OSAHS患者，特别是有下颌后缩者。对于不能耐受CPAP、不能手术或手术效果不佳者可以试用。

3、手术治疗：

外科手术——鼻腔扩容术、鄂咽成形术

4、上气道持续正压通气：

持续正压通气是通过一定压力的机械通气，使患者的上气道保持开放状态，保证睡眠过程中呼吸通畅。

陈涵主任医师周一、周六上午

吴文主任医师周三、周五上午

赵丽英副主任医师周二上午、周四下午

张欣副主任医师周四上午、周五下午

张红茹副主任医师周一上午、周三下午

郝齐悦图片

部分来源网络素材来源

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