美国加州大学旧金山分校的研究人员曾对1万多名65岁以上的女性进行调查，结果发现，患有阻塞性睡眠呼吸暂停的老年女性，在未来5年内发生痴呆的风险是那些没有这种问题的老人的两倍。

医学上把打鼾伴呼吸反复暂停和缺氧的情况叫做阻塞性睡眠呼吸暂停。打鼾不代表睡得香。鼾声来源于气道变窄导致的软组织振动，气道越狭窄，打鼾就越厉害；如果气道狭窄到一定程度，睡觉时呼吸气流就会受限，严重时会造成缺氧以及频繁的被憋醒。

在上述调查中，研究人员发现容易痴呆的关键是缺氧——那些睡眠时间大部分处于缺氧状态的老年女性更容易出现认知障碍。但如果积极管理和纠正缺氧状态，那么就可能降低或延缓痴呆的发生。另外，阻塞性睡眠呼吸暂停和很多心脑血管病之间都有着千丝万缕的联系，如高血压、脑中风等。

那么，哪些人的打鼾要小心是阻塞性睡眠呼吸暂停呢？如果您有以下情况之一：白天嗜睡、疲劳、打鼾会呼吸暂停或反复窒息（您自己不知道，可问身边人）、血压高、肥胖，那么就要注意了，医院做一个多导睡眠图检查以进一步明确。

楚超李娜值班主任

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