在生活中，打呼噜这一现象再常见不过了，因此也易被人们忽视它的存在。其实，打呼噜的危害是非常大的。让我们一起从科学的角度来认识一下

首先，打呼噜是病。症状可表现为睡觉时打呼噜、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、反应迟钝等；还可导致并发症：心血管疾病、脑血管疾病、肾病等。一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。

其次，打呼噜还严重影响家人睡眠。世界睡眠组织资料统计：因丈夫打呼噜而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，有30.6%从鼾声中惊醒，9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱，因为打呼噜而造成婚姻破裂的案例也逐年增加。

这些都是属于打呼噜的危害表现，得赶紧治！然而，很多人对打呼噜认识还存在很大的误区。

一、打呼噜是睡得香？

专家指出，打呼噜就是睡眠暂停综合症。打呼噜响亮，蕴涵着极大的危险。

二、只有胖人才打呼噜？

打呼噜不是胖瘦的原因，主要是由于气道窄的原因。打呼噜会使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，从而诱发各种严重疾病

三、轻度打呼噜不用重视？

很多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。即使是轻度打呼噜也很容易造成中风、高血压和心肌梗塞。

所以只要有打呼噜的现象就要积极治疗，而不是非要等到鼾声如雷的时候才认识到危害。

四、累才打呼噜？

打呼噜严重者可发生睡眠猝死，但很多人都不知道是由于打呼噜引起的。打呼噜随着病史而增加，病史时间长，那么相对应的打呼噜死亡率就高。很多中年人正值年轻力壮的时候，认为打呼噜没有什么严重的事情。这些患者殊不知打呼噜越久，就越容易导致并发症。

医院耳鼻喉张启华主任介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病有关。

如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡。由此可见打呼噜的危害是相当大的，应当及早治疗。

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