打鼾俗称打呼噜，是日常生活中十分常见的睡眠现象。多数人虽然讨厌打鼾，而身边的人打鼾时也只是叫醒或者久而久之就习惯了。但却并未意识到它是一种潜在的疾病，没有想着去干预它。其实打鼾同失眠一样,同属于睡眠障碍性疾病，是潜在的健康杀手。

打鼾有什么潜在危险

打鼾可引起睡眠时的憋气或睡眠呼吸暂停，这种窒息长期反复发生，是缺血性心脏病的重要危险因素之一，同时还会引起各种心律失常、肺动脉高压、肺心病和高血压，是引起夜间猝死的元凶之一。

呼吸暂停综合征

打呼噜，怕声音响，更怕没声响。我们把这种打呼噜伴有憋气的现象叫做“睡眠呼吸暂停综合症”。它不但影响睡眠和生活质量，出现白天嗜睡、记忆力减退等神经精神症状；长期间断缺氧使冠状动脉收缩，在此基础上易引发心绞痛，心肌梗死等。

“睡眠呼吸暂停综合症”的病因

睡眠时，空气分别通过鼻腔和咽腔进入喉腔再进入气管。如果这个通道的任何一段变窄了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。

鼻腔、咽腔或喉腔的原因

鼻息肉、肥厚性鼻炎、鼻腔肿瘤等；扁桃体肥大，咽部肿瘤等；声带肿物、喉部肿瘤等。

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颈部的原因

甲状腺肿大，或者其它颈部原发性转移性肿块压迫等。

全身原因

甲状腺功能减退引起的黏液性水肿，女性绝经后引起的内分泌紊乱等

肥胖

肥胖易导致舌体肥厚，咽壁过多的脂肪沉积，导致气道阻塞。

中老年人

中老年人的咽喉部肌肉较松弛，睡眠时，可能发生舌根后坠的情况，阻塞气道

那么该如何治疗呢

减重及调整睡眠姿势

对于肥胖者，要积极减轻体重，大幅度减肥可使患者的呼吸暂停明显减小；采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。

口腔矫形器和呼吸机

口腔矫形器通过改善咽后壁和舌根的位置，增大肌肉的面积以扩大上气道或者减少上气道的塌陷，可有效减轻鼾症及阻塞性呼吸事件的产生；呼吸机疗法通过压缩并湿化空气后，经患者鼻部面罩正压输入上气道，从而解除呼吸暂停症状。

手术矫正

因口腔解剖结构的改变而引起的，采用手术的办法可以矫正口腔异常结构。但手术为创伤性操作，是否接受手术治疗，需要和专科医生充分沟通，平衡利弊后决定。

推荐医生

贺正一

呼吸内科主任医师、教授

工作经验：30年以上

擅长：呼吸内科常见病诊断、治疗，睡眠呼吸障碍诊断

执业经历：北医院、医院、北京港澳国际医务诊所、医院国际医疗中心。毕业于首都医科大学。中华医学会北京分会呼吸病学组委员。担任培养硕士研究生工作。临床和试验医学杂志编委，世界医疗器械杂志，发表专著：临床药物治疗学、实用内科急诊手册、内科急诊症状诊断与治疗。

目前，贺正一医生

在医院国际医疗中心和

北京港澳国际医务诊所出诊

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长按







































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