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打鼾不是病？

打起来，可真是要了旁人的命。

打呼噜危害健康

一般打鼾的人，都睡得踏实、深沉。这可就苦了身边人，阵阵鼾声此起彼伏，可谓是失眠的伴奏曲，扰人心烦，待次日头昏脑涨，影响工作和学习。

有人认为打呼噜是睡得香，殊不知打呼噜是健康的天敌。

研究发现：

长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有“睡眠呼吸暂停综合征”，睡眠呼吸暂停会造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。

墨疗穴位止鼾：

中医认为，打呼噜的原因，大致是肺气不宣、痰堵气道造成的，止鼾当从宣肺祛痰入手。

善水药墨小编为大家整理一些调理打呼噜的穴位调理方法，每天坚持墨疗以下几个穴位，可有效缓解打鼾症状。

这几个穴位分别是：

1.阴陵泉穴

在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

此穴是脾经五腧穴里的合穴，能调节脾脏功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉有强身、祛痰作用。

2.丰隆穴

在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指（中指)。

丰隆穴属于足阳明胃经，是胃经的络穴。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集成痰。丰隆穴调和脾胃，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。

3.中脘穴

在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的疾病都可以用中脘调理。

肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是调理打鼾的理想穴位。

4.天枢穴

在腹中部，脐中旁开2寸。

天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，天枢与中脘协同作用，能够增强调理打鼾的功效。

以上提到的几个穴位，用善水药墨按疗程贴敷即可，7天为一疗程。善水药墨认为，每天早晚各一次，每次时间控制在40分钟——60分钟，贴敷顺序可以按照：阳陵泉——丰隆——中脘——天枢的顺序来调理，效果事半功倍。

善水药墨是40余味中草药精华萃取而成，不添加任何化学药物，人人易学，家家宜用，大家可以放心使用，有事没事贴一贴，真正达到有病调理，无病预防的效果。

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