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这是一个值得探讨的话题，打呼噜在传统观念里代表是“睡的香”的表现。既然是睡的香那何必去治疗呢？不过有个问题是打呼噜确实会影响人际关系，比如如雷的鼾声，也是社会矛盾来源，同时会影响家人之间关系。那么，这部分人睡的香同时在影响着别人。站在噪音角度来说，鼾声若大于80分贝，将会影响他人睡眠。如果发现自己打鼾，可以思考下为什么会打鼾？关于打鼾网上有不少介绍，包括打鼾的病因，打鼾是症状表现，其实造成打鼾罪魁祸首很多，比如肥胖，肥胖的患者由于其上气道内软组织比较丰富，有可能会导致上气道的狭窄，从而导致病人出现打呼噜的症状。肥胖不仅仅打鼾，还有肥胖低通气综合征。如果有肥胖的朋友，注意打鼾会是一个健康信号反馈，试试减肥，戴呼吸机等方式改善。在一部分患者当中，比如有咽腔狭窄，鼻粘性肿胀等鼻咽喉造成打鼾等。这种情况会咽喉和鼻部因为通气不顺畅造成。还有一些人群比如舌头肥厚，年龄增大都会造成打鼾发生。如果出现打鼾，要及时了解下自己是不是因为某些疾病。打鼾只是症状，我们来谈谈打鼾不治疗会怎样？建议大家如果有打鼾症状，初步做出判断之后，医院耳鼻喉科做一个多导睡眠监测（PSG）。看看AHI指数，判断下睡眠时每小时发生呼吸暂停或低通气的次数。AHI30次/小时，说明比较严重，要引起足够重视。呼吸暂停，如果暂停次数比较长，通常会被反复憋醒。长时间睡眠过程缺氧造成危害短期会造成白天精力下降和长期慢性疾病（高血压，糖尿病）。这有点像多米诺骨牌效应，即“牵一发而动全身”。睡眠时由于打鼾而导致呼吸反复暂停、机体缺氧，引起神经调节功能失常，血液内会升高血压的一些激素分泌增加，从而引起血压升高或者高血压不易控制。最后给大家来看一个睡眠报告：以上是一个睡眠诊断报告，打鼾引起低血氧，低血氧引起的高血压。医生建议是改善睡眠，减肥。不管大家是咽鼻部造成打鼾，还是肥胖造成打鼾，如果多导睡眠监测（PSG）发现自己是重度暂停要引起注意，改善生活习惯或者遵医嘱治疗。往往可能会忽视小问题引起连锁反应，就像鼻部问题导致打鼾，打鼾导致呼吸暂停和缺氧，出现血压高等症状。其实打鼾确实没什么危害，只是症状，但打鼾的罪魁祸首是值得我们警惕。解决病因才能从根本治疗打鼾，从而降低由低血氧带来多米诺骨牌效应。如果您的家人有打鼾，请给他（她）一些关怀！

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