打鼾毛病看似平常，其实可能是一种疾病——睡眠呼吸暂停症的表现。当患者打鼾和呼吸暂停交替进行时，会造成身体缺氧，频繁的唤醒睡眠状态中的身体，长此下去，不仅身体内部重要器官的健康受到损害，连人的外貌都可能跟着发生变化。

成人打鼾影响体型容貌

鼾声如雷的人似乎从体重到相貌都可能发生变化，影响人的外貌形象，这个结论或许会让更多人对打鼾提起警惕之心。

首先，多数人熟知一个事实－肥胖的人爱打鼾，但很少人知道打鼾的人更容易变胖而影响体型。肥胖的人的咽喉部容易脂肪沉积造成气道阻塞，气流通过受阻发出鼾声。很多打鼾者的大脑对瘦素（leptin）的敏感性变低，瘦素是负责反馈给大脑人吃饱了的信号，这会让他们吃的更多；而另一种增加食欲的的ghrelin激素会在打鼾者体内水平也可能升高，从而加重肥胖。

由于长期缺氧和睡眠不足，打鼾的女性还可能出现面色发黄、黑眼圈、大眼袋、眼睛无神、面部皮肤松弛、鱼尾纹、肥胖、口臭、月经不调等问题，严重者甚至会提前进入更年期。有一项发表在《临床睡眠医学杂志》中的论文曾对比研究治疗打鼾和睡眠呼吸暂停症前后人的容貌的变化。研究中请了22名评估者，来观察患者治疗“之前”和“之后”的照片，三分之二的评估者能正确识别出治疗前后的照片。在评估者看来，患者治疗前额头和面部比较红肿，前额皱纹较多，治疗后的患者照片则显得更灵敏、年轻，更具吸引力。

儿童打鼾当心“腺样体面容”

大多数儿童不会有打鼾的毛病，一旦出现鼾声，必须引起家长的重视。

儿童打鼾多数因为扁桃体（又称作腺样体）组织异常增生肥大，堵塞了上呼吸道，孩子在睡眠中会出现鼻堵、张口呼吸、睡眠不安甚至打鼾等现象。由于长期张口呼吸，气流不断冲击硬颚，就会使发育中的硬颚变形，向上高出来，久而久之，影响面部的发育，导致“腺样体面容”。这样的儿童面骨发育障碍，颌骨变长，颚骨高拱，牙列不齐，面容缺乏表情。

长期气道阻塞和气流不畅使儿童体内血氧浓度不够，会影响孩子的注意力、记忆力，长此下去，还可能影响儿童的心肺功能。

扁桃体组织异常增生是造成儿童打鼾的最常见原因，因此儿童打鼾问题主要由耳鼻喉科医师治疗处理。家长应重视孩子打鼾的治疗，避免孩子出现“腺样体面容”和其他健康损害。

治疗打鼾让您更美

对于体型肥胖的睡眠呼吸暂停症患者来说，减肥可以使呼吸道更宽广，让气流顺利通过，是重要的治疗方法。手术和使用正压呼吸辅助器（CPAP呼吸机）也是常用的治疗方法。

现代很多人，有颌骨发育不足的问题，不仅造成牙齿排列紊乱，也使口腔空间狭窄，加重打鼾问题。有一种治疗打鼾和睡眠呼吸暂停症问题的mRNA口腔治疗器，不仅能够牵引下颌前移改善呼吸，并能扩宽发育不足的颌骨，使口腔内空间扩大，可使很多病人从根本上解决打鼾问题和睡眠呼吸暂停症，同时矫正牙列，让面容更美观。

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