打鼾，通俗点来说就是打呼噜，很多人睡觉的时候会有这种现象，一个家庭当中总有一两个爱打呼噜的。一些平时不打呼噜、身体健康的人，因为睡觉姿势不正确，枕头太高或者是太低等，偶尔也会出现打鼾的症状，很多人认为打鼾越厉害，代表睡得越香，那么真的是这样吗？

打鼾并非大家想象的那么好，打鼾在医学上是一个病症，医院也专门设立了治疗打鼾症状的科室。虽然每个人都可能有过打鼾，但是并非所有的打鼾，都是病症。真正的打鼾症指的是，人在睡觉的过程中，声音会超过60分贝。当然，打鼾也可能是一些疾病引起的，所以大家要引起重视。

经常打鼾对身体好不好？

经常睡觉的时候打鼾，器官就容易缺氧，很多人都有睡眠呼吸障碍症。有数据显示，成年人患睡眠呼吸障碍症的几率，会达到五分之一。除了晚上睡觉的时候打鼾，白天的时候注意力不集中、压力大、脾气暴躁等，如果是有这些症状，医院检查一下。

睡觉的时候经常打鼾，器官缺氧，血管就容易受到伤害，从而引发一系列的健康问题。在这时候，爱打鼾的人患上高血压、高血脂、痛风等疾病的几率就会增加。对于血压控制不稳定的人，如果改善了生活习惯和饮食习惯，也会出现睡觉打鼾的情况，对控制血压是非常不利的，并且还会让血压居高不下。

如果是本身就有高血压，血压就会难以控制，可以让身边人







































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