了解

在很多人眼里，睡着睡着就打呼噜的人一定睡得挺好，鼾声响亮，睡得更香。大部分人都认为，打呼噜不是病，除了影响别人的休息和睡眠外打呼噜本人不受任何影响。果真如此吗？打呼噜其实是一种病，它是一系列阻塞性睡眠呼吸障碍综合征最外在的表现，是人体健康的危险讯号！

　　50%的人睡觉都会打呼噜，只是声音有大有小而已。以往，打呼噜仅仅被认为是会给旁人造成骚扰，并没有引起很大的重视。直到20世纪70年代，睡眠呼吸障碍才逐渐被医学界所重视，而打呼噜作为其最常见的表现，才开始被视为一种症状。

　　那么，人为什么会打呼噜呢？在多数情况下，打呼噜是因为睡着时通气不畅，气流通过咽喉时，引起咽喉部的软组织震动，发出声音。不少部分人在发生感冒等急性上呼吸道感染的时候，因为炎症出现的水肿，有可能发生气道不通畅，也会出现打呼噜，在病好后，打呼噜的情况会消失。

究竟打呼噜会引发什么危害？

打呼噜所致的睡眠呼吸暂停具有很大潜在危险，可造成全身多个系统功能损害，长期打呼噜伴随反复的呼吸暂停就会形成低血氧症。轻者出现头痛、口干、精神疲惫、白天嗜睡、记忆力减退等症状。重者诱发高血压、肺心病、心绞痛、性功能减退等27种并发症。

据世界卫生组织统计，全球每天有例死亡和打呼噜有关。

打呼噜是病，需早诊早治

　　在大约有五分之一的成年人，都患有睡眠呼吸障碍的人很多。这不仅影响白天的精力，连患心血管疾病、糖尿病等的风险也会更高。

　　对于鼾声响亮的人，往往睡觉时呼吸道的阻力特别大，常常睡得也不好，睡眠中途容易因为缺氧而醒来，而白天则觉得没有精神，这可能是上气道阻力综合症的病症。

如果打鼾的症状比较严重，并有一种随时可能喘不上气的感觉，或者自己可能从睡眠中憋醒，这时候要考虑是否有呼吸睡眠暂停综合症，医院就诊，采取必要的治疗措施。

　值得注意的是，上气道阻力综合征是睡眠呼吸暂停的早期阶段。这两种情况都要引起重视，提早就医。

　　打呼噜不是小事，要引起重视，尽早治疗是非常必要的。

打呼噜的治疗办法有哪些？

一、一般治疗减肥、避免饮酒和服用镇静剂、安眠剂，采用侧卧位睡眠或适当抬高床头，可减轻症状

二、药物治疗疗效不确定，不作为常规治疗。可选用一些鼻腔喷雾血管收缩剂，减轻症状。

三、口腔矫治器或舌托佩戴后可使下颌和舌前移，扩大上气道，适用于轻度病人。

四、外科手术治疗气管切开对致命性低血氧症及心律紊乱是救命性措施，悬雍垂腭咽成形术可使口咽面积扩大，打鼾消失。舌状软骨悬吊或切除术、下颌骨向前滑动术对后气道狭窄、舌根后坠、下颌骨发育畸形治疗有效。外科手术治疗手术存在风险性且有复发的可能性。

五、使用呼吸机治疗为治疗睡眠呼吸暂停综合征的首选措施，具有无创、高效、可随身携带长期治疗等优点。

什么是呼吸机？

呼吸机是一种可以代替或改善人的呼吸，增加肺通气量，改善呼吸功能的装置，相当于一个空气压缩机，可以将加压后的空气不断地吹向患者的气道，从而保持气道畅通，维持正常呼吸。

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