现在起， 　　宝宝睡觉打鼾正常吗？ 　　

　　宝宝睡觉打鼾，是比较常见的现象。打鼾表面看没有什么危害，但是对处于生长发育阶段的宝宝来说却有害。宝宝打鼾容易患感冒、营养不良、注意力不集中、耳部疾病，严重的还会造成智力下降。

　　宝宝睡觉打鼾怎么办？

　　家长如果发现宝宝睡觉打鼾的话，一定要尽早采取相应的措施。在宝宝日常的饮食当时，不但要注意食物的营养，同时，还要丰富食物的种类，注意合理的食物搭配。要让宝宝养成好的作息习惯。

　　对于宝宝睡觉打鼾的情况，家长们要引起重视，多加留意，如果情况特别严重的话，一定要及时去看医生，做相应的检查，采取一定的治疗措施。另外还要注意以下几点：

　　1、要保持宝宝的饮食营养均衡，为了合理给宝宝喂养，平时要适当增加食物的种类，在宝宝6个月后，就要开始添加一些辅助性的食物。

　　2、平时多带着宝宝去室外走走，呼吸新鲜空间，晒晒太阳。或者天气好的话，多带着宝宝去户外做一些活动来锻炼，不但能加强身体素质，还有助于降低呼吸道感染的几率。

　　3、要让宝宝的鼻子保持顺畅的状态，家长要及时将宝宝鼻子里的鼻涕、鼻屎之内的分泌物清除理干净，特别在宝宝感冒期间，要特别注意。

　　4、对于宝宝们来说，仰面睡觉是不合适的，这样比较容易引发睡觉时打鼾，妈妈们需要给宝宝调整合适的睡姿。另外，还要特别注意，不要让宝宝晚上过于兴奋或者做比较剧烈的活动。

　　5、如果宝宝睡觉打鼾的情况比较严重的话，家长就要特别重视，医院检查治疗，有需要的话，可以采取手术的方式来治疗。

　　总的来说，宝宝偶尔睡觉打鼾是正常的，可以通过睡姿或者轻拍背部进行调整，如果是长期睡觉打鼾的话，就要及医院就诊检查。

长按







































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