别忽视打呼噜

它可能是你高血压、糖尿病等慢性病的元凶

3月21日是“世界睡眠日”，失眠是很多人衡量自己睡眠质量的标准，但其实有没有打呼噜也是标准之一。

严重的、不规律的“打呼噜”，医学上称为“睡眠呼吸障碍”，可以造成睡眠过程中反复的间断性缺氧，引起机体代谢性障碍，从而导致多种慢病的发生。

医院呼吸内科主任医师黄陆颖告诉记者，打呼噜能引起高血压、心律失常、糖尿病、肾功能障碍、脑卒中、呼吸衰竭等等慢性病，尤其是打呼噜引起的白天嗜睡，可能会导致很多安全事故的发生。

他常年心律失常问遍名医

元凶竟是打呼噜

黄陆颖表示，在临床上他们遇见过多起因打呼噜而引发慢性病的病例。一位病人常年高血压，怎么吃药都不管用，后来经过详细的检查，发现这位病人有打呼噜的现象，经过一段时间的睡眠介入治疗，这位患者的血压自然而然的得到控制。

另外一位病人也是相似的情况，常年心律失常，最后治好了打呼噜，心率失常也让跟着好了。“打呼噜”严重的，还可能会造成阳痿，“在临床上，也会看到病人因为打呼噜导致阳痿而影响家庭和谐的例子”黄医生如是说。

数据显示：在我国，睡眠呼吸障碍与多种慢性疾病关系密切，年的统计分析中显示，睡眠呼吸障碍可增加心血管疾病发病风险3.45倍，脑血管疾病2.85倍，增加致死性心脑血管事件风险2.44倍。

此外，睡眠呼吸障碍患者糖尿病发病率也有明显提高，且与老年痴呆，心律失常和呼吸系统疾病等慢病直接相关。

不是所有的打呼噜都是病

一旦发现病理性的打呼噜得及时就诊

黄陆颖表示，偶发的均匀的鼾声并不是病，只有声音巨大且此起彼伏，还会突然暂停数秒甚至数分钟后又开始的呼噜声才是病理性的“睡眠呼吸障碍”，这样的病人就要尽快求助医生了。

睡眠呼吸障碍引起的损害在两类人群中后果尤其严重。

首先为儿童，儿童的特殊性在于其处于生长发育过程中，睡眠呼吸障碍可明显影响其体格发育及智力发育，长期张口呼吸不能及时纠正将引起儿童颌面骨骼的发育，造成不可逆的结果。

第二类人群是特定服务职业人群，如飞行员、驾驶员等司乘人群，健康的睡眠，不仅关系自身的健康，更关乎社会公众的安全。

流行病学数据显示，睡眠呼吸障碍患者发生交通事故的风险是健康人的2-7倍，发生施工事故的风险是2-3倍。

记者：木易

通讯员：张明英

部分资料来源：医院、中国医师协会

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