当前，奥密克戎变异株传染性更强、传播速度更快儿童和青少年应如何做好防护？家长们该如何应对？儿科专家就家长们最关心的问题给出解答↓↓↓

防护

??外出时与他人尽量保持1米以上距离，做好个人防护。

??不要带儿童去人群密集的场所、通风不良的室内或与他人长时间接触。

??长期居家时，应做好室内通风。在北方冬季，尽量选择在儿童外出活动时进行通风，或对每个房间进行单独通风，避免儿童感冒。

??应避免接触公共场所的物体表面，勤洗手，外出回来要洗脸，因为孩子在外面玩耍的时候，手会触碰眼、鼻、面部。

??体质差、经常感冒的孩子，晨起坚持用冷水洗脸，洗脸时用毛巾在口鼻处捂一会儿，同时深吸气几下，增强对冷刺激的抵抗，湿润鼻黏膜。

??咳嗽和打喷嚏时用弯曲的肘部或纸巾遮掩口鼻，并将用过的纸巾立即扔进封闭的垃圾箱，然后洗手或使用含酒精成分的免洗洗手液消毒。

??接种新冠疫苗。3岁以上儿童及时接种新冠疫苗有助于预防重症。

??还可做胡柚果茶：常山胡柚1只，切成块状，加水煮20~30分钟，加入适量冰糖调味。

??中药煎煮熏蒸：藿香、艾叶、菖蒲、白芷各10克，薄荷15克。约30平方米场所内，关好门窗，将上述中药加水毫升，在敞开器皿中煎煮熏蒸30分钟，每天1~2次。

??体质虚弱的孩子，可以口服扶正祛邪中药：黄芪6克，白术6克，防风3克，金银花6克，薄荷3克，苏叶3克，甘草3克。水煎煮二汁，温服，服用5~7天。

与阳性密接

中药茶饮喝起来：方法一：银花6克、菊花6克、防风3克、甘草3克，沸水毫升冲泡，代茶饮。连续服用3~5天。方法二：金银花口服液，服用3~5天。

出现症状

总体来看，孩子感染新冠病毒后，发热的程度不尽相同，有高热，有中等程度，或仅是低热，发热症状持续时间约为2至3天，病程大概为3至5天。一般建议孩子体温超过38.5℃，就可以使用退烧药。事实上，38.5℃并不是孩子使用退烧药的唯一分水岭，观察孩子的精神状态以及孩子的自觉症状同样重要。如果孩子体温不到38.5℃，但已经出现了精神不振、打蔫、肌肉酸痛等表现，就可以给孩子使用退烧药。当孩子体温超过38.5℃，但精神状态依然很好，没有任何不适，可以考虑暂时不服用退烧药。

如何防护

儿童感染后，家长应做好个人防护，分开吃饭，清洗消毒餐具；家长在接触孩子及其物品后应洗手和消毒；此外，家长及监护人也应监测自己的体温，如出现症状应及时隔离、休息。

如何照护

对于症状较轻的儿童，注意休息，清淡饮食，通常不用特殊治疗；对于婴幼儿，还应密切注意孩子的精神状态和反应，当孩子出现哭闹不止、拒奶等现象时考虑及时就医。

家庭用药

首都医科医院急诊内科主任王荃介绍，主要是对症治疗。当孩子体温超过38.5℃或之前有过抽搐史，应及时给予退烧药物治疗，常用的退烧药有布洛芬或对乙酰氨基酚，给药时应根据孩子的年龄和体重调整剂量。6个月以上的孩子，家中可以备布洛芬或对乙酰氨基酚，任选即可。6个月以下、2个月以上的孩子，可备对乙酰氨基酚。2个月以下的孩子一般不服用退热药，出现发热后应及时就医。布洛芬和对乙酰氨基酚4-6小时用药一次，24小时内不应超过四次。

中药治疗

在中成药的选择上，如果孩子体温不超过38.5摄氏度，目前在冬春季一般以风热病因为主，可以选择治疗风热感冒或者有辛凉解表功效的中药。医院院长刘清泉提醒，“中药的退烧效果不会那么快，千万不能吃完一种中药，一两个小时没退烧，再吃第二种、第三种中药。如果高热超过38.5摄氏度，仍应该使用西药退烧药，中西医联合治疗的效果会更好，退烧快且不易反复。”

??发热、咽喉红肿而痛：这一类中成药比较多，如复方鱼腥草合剂、蒲地蓝消炎片、清开灵口服液、双黄连颗粒（口服液）等

??发热，伴头身痛等：小儿柴桂退热颗粒

??发热，伴有口臭、苔腻等积食症状：小儿豉翘清热颗粒

??发热伴有呕吐、腹泻等肠胃道症状：芙朴感冒颗粒、保济丸等

??咳嗽痰多：小儿肺热咳喘颗粒、小儿消积止咳口服液等

??中医外治退烧手法：发烧不要慌！试试这几个退烧手法，小儿可用第三种

推荐中医师杜鹏的退烧手法视频合辑。杜鹏表示，一般情况下大家掌握前两个就可以了。高热不退时可以用第四个手法，有小朋友的可以试试第三个手法。中医杜鹏，赞除了常用热毛巾擦拭患者的额头、腹股沟等进行物理降温外,通过针灸和耳穴压豆以及推拿、按摩等方法都可以退热。另外，按压退热穴位也有效果。常见的退热穴有合谷穴，又称为虎口穴，在大拇指和食指的的中间的虎口处，此穴有止痛、清热解表的功能，轻揉几分钟可以有效的缓解感冒发热。曲池穴，位于人体肘部，弯屈肘部成直角，在弯屈处中点的位置。此穴有疏风清热、清泻阳明的功能。轻揉1-2分钟，可以缓解发烧症状的功效。其他的退热穴还包括大椎穴、涌泉穴、十宣穴等，这些穴位都能够帮助退热。如果有鼻涕，鼻塞不通的情况，还可以按揉迎香穴。需要提醒的是，推拿只是辅助治疗的一种手段，适用于轻度发热，如果存在中重度的发热，还是应以药物降温退热治疗为主。

抗菌药物

抗菌药物用于治疗细菌性感染，无抗病毒效果，如果没有合并细菌感染，不应使用。

出现下面医院救治

??3个月以下的小婴儿一旦出现发烧症状；

??孩子持续发烧超过3天，或者一直处于持续高热，精神状态很差，总想睡觉总打蔫儿；

??孩子频繁咳嗽，已经影响了日常生活，影响了正常睡眠；

??孩子呼吸增快、呼吸困难；

??小婴儿出现了呻吟、喘憋、脸色难看、脸色苍白，或者是频繁呕吐、尿量减少、频繁腹泻症状；

??孩子诉说某一个部位固定的疼痛；

??孩子出现了抽搐，甚至是意识障碍症状。

来源丨中国中医药报



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