最近，每天是不是都有同事神秘地消失了？你的朋友是不是也陆陆续续传来阳了的消息？

不过，也有不少人表示，从疫情开始到现在，尽管自己集齐了绿码、黄码和红码，但一直都没有被感染。

他们是怎么做到的呢？让我们一起来学习一下他们的防疫心得吧！

完成疫苗全程接种

广州的周先生表示，自己的同事中招了几个，之前自己有几天喉咙不太舒服，怀疑也中招了，不过连着测了好几天的抗原，都是阴性的。

“我已经完成了疫苗的全程接种，也打了加强针，钟南山院士曾经说，接种疫苗是最有效的预防感染的手段。我想，应该是疫苗保护了我。”

温馨提示：

研究表明，接种疫苗可以有效降低患病风险、重症风险与死亡风险。建议大家尽早完成疫苗的接种，尤其是老年人。

完成疫苗的全程接种，既可以保障自己与家人的生命安全，又可以减少家庭经济损失，为社会为国家节约医疗资源，所以请尽早接种！

坚持戴N95口罩或者医用外科口罩

河北的吴小姐表示，自己身边有好多朋友都阳了，自己至今没有感染，肯定是有一些幸运和偶然的因素在。

“我出门都会非常规范地佩戴口罩，去人多的地方就戴N95口罩，人不多的话，就会戴医用外科口罩。我在外面的时候经常看到别人戴口罩很随意，要么露出鼻子，为了透气直接把口罩拉到下巴，这怎么行呢？这样子的话，戴了跟没戴没差别！”

温馨提示：

科学规范地戴好口罩，是预防呼吸道传染病的重要防线，可以阻挡含病毒的飞沫，降低感染风险。在口罩的选择上，建议选择N95口罩、医用外科口罩。

戴口罩的时候，要确保口罩能同时盖住嘴巴、鼻子和下巴，戴口罩时要记得压实鼻夹，摘口罩后要记得用肥皂或洗手液彻底清洗双手。

家中设置隔离区，做好居家清洁和消毒

深圳的彭先生是医护人员，他表示自己由于工作的原因，平时非常谨慎和小心：“我一直没有被感染，可能得益于日常消毒和消杀这一块做得很到位。

我在家里的玄关处设置了一个半隔离区（用胶带贴了一个方形区用来脱衣服和消毒），旁边放了一个脸盆、酒精还有带盖的垃圾桶。

每次下班回家，我会先在半隔离区换衣服，然后在所有随身物品比如手机、钥匙和鞋子上面喷酒精消毒。消毒完，把处理过的口罩扔到垃圾桶，把脏衣服一起带到卫生间，用含有消毒液的水浸泡脏衣服。”

“在浸泡的期间，我就洗头洗澡。随后用洗衣机再洗一次衣服，洗完用烘干机的热烘功能将衣服烘干。

平时，我每天都会拖地，经常通风，定时用酒精消毒门把手。开关什么的。每隔一个星期会换洗床单被套。我想，保持家里卫生、勤消毒肯定是有帮助的。”

温馨提示：

家庭环境一般不需要大面积的天天消毒，要以清洁为主、预防性消毒为辅，当家中没有感染者时，做好家庭的日常清洁即可。当室内温度适宜时，尽量勤通风。室内垃圾也要及时清理。

要合理安全使用消毒剂，手消毒可选醇类或季铵盐类；表面擦拭消毒(如门把手、扶手)，可选用消毒湿巾，或选择含氯消毒剂、季铵盐类消毒剂等;手机、钥匙等小物件的表面，可用75%酒精擦拭消毒。

参考资料：国家卫健委、人民日报客户端、北京新闻广播