脚后跟“干裂起皮”，是一种常见的皮肤问题，可能是由于缺乏维生素导致的，但也可能是由于其他原因引起的。维生素是人体健康的基础，不足会导致肌肤护理问题，包括脚后跟“干裂起皮”。因此，了解这种护肤问题的起因，以及如何缓解和预防它，是非常重要的。

为什么会出现脚后跟干裂起皮呢？

脚后跟干裂起皮是脚底疾病的一种，它可以在任何年龄患者身上出现，特别是那些经常穿鞋的人。脚后跟干裂起皮的主要原因是皮肤缺乏水分，皮肤缺乏水分会导致皮肤变得干燥，并且脚后跟是人体皮肤最容易受到损伤的部位，因此更容易出现干裂现象。

另外，鞋子的材质也是引起脚后跟干裂起皮的主要原因之一。一些材质粗糙的鞋子会磨损皮肤，使皮肤变得更加干燥，从而引起脚后跟干裂起皮。此外，鞋子的尺码也会影响脚后跟干裂起皮的情况。如果鞋子太小，会压迫皮肤，从而导致皮肤变得干燥，从而引起脚后跟干裂起皮。

此外，脚后跟干裂起皮也可能是由于患者缺乏营养或缺乏足够的护理所致。如果患者经常缺乏营养，皮肤就会变得干燥，从而引起脚后跟干裂起皮。此外，患者也可能因为缺乏足够的护理而引起脚后跟干裂起皮，比如每天清洁脚，每周涂抹保湿霜等。

脚后跟干裂起皮可能是2种病来袭

1、足底疣：足底疣是一种常见的皮肤病，它是一种慢性炎症性疾病，主要发生在足底或足跟，表现为软组织结节，肉眼可见，可以是单发的，也可以是多发的，形状可以是圆形，也可以是多角形，表面可以是光滑的，也可以是粗糙的，颜色可以是红色，也可以是褐色。足底疣可以干裂，也可以出血，有时会感到灼热或刺痛，有时会有湿疹。

2、足底硬化症：足底硬化症是一种常见的足部疾病，主要发生在足底或足跟，表现为足底硬化，肉眼可见，可以是单发的，也可以是多发的，形状可以是圆形，也可以是多角形，表面可以是光滑的，也可以是粗糙的，颜色可以是白色，也可以是黄色。足底硬化症会导致足底皮肤变硬、干燥、粗糙，有时会有瘙痒或刺痛感，有时会有破裂的现象。

脚后跟干裂的护理

1、每天清洁护理：首先，每天清洁护理脚后跟干裂处，使用温水清洗，然后使用抗菌洗手液或抗菌洗液清洗，有效抑制细菌的滋生，以防止感染。

2、保湿护理：脚后跟干裂后，需要及时保湿，以避免皮肤继续干裂，可以使用抗菌保湿霜或抗菌润肤乳液，给皮肤提供滋润和抗菌保护。

3、抗菌护理：脚后跟干裂后，需要及时进行抗菌护理，以防止感染，可以使用抗菌药膏，每日一次，涂抹在脚后跟干裂处，使脚后跟干裂抗菌、抗炎、修复皮肤。

4、止痒护理：脚后跟干裂后，可能会有瘙痒的情况，可以使用止痒护理产品，比如抗痒膏，涂抹在脚后跟干裂处，可以有效抑制瘙痒，促进皮肤修复。

5、避免摩擦：脚后跟干裂后，要避免摩擦，以免加重症状，可以使用软质鞋套，穿上舒适的鞋子，保护脚后跟，避免受到摩擦。

6、及时就医：脚后跟干裂后，如果症状不能得到有效改善，或者出现红肿、发热等症状，应及时就医，接受治疗，以免影响治疗效果。

维生素应该如何补?

维生素是人体必需的微量元素，它可以促进机体的新陈代谢，维持正常的生理功能，保护机体免受病原体的侵害，从而维持健康。但是，由于缺乏运动、不均衡的饮食和环境污染等原因，维生素摄入量会受到影响，因此，补充维生素是非常重要的。

补充维生素的方法有很多，首先，应该多吃含有丰富维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、肉类、鱼类、奶制品等，这些食物都富含多种维生素，可以满足人体对维生素的需求。其次，可以通过补充维生素的食物来补充维生素，如海带、芹菜、芝麻、葵花子等，这些食物都富含维生素。

此外，还可以通过药物来补充维生素，如维生素类药物、维生素混合物药物等，这些药物可以提供大量的维生素，可以满足人体对维生素的需求。但是，在服用维生素药物时，应遵循医嘱，不要自行服用，以免引起不良反应。