张先生最近自已的一次错误决定懊恼不已。

原来他的老父亲有打呼噜的毛病，吓人的是总是出现憋气，为医院去看医生。医生说这是呼吸暂停综合症，建议做下小手术。老人说我打了一辈子呼噜了，也不碍事，坚决不同意做。医生看他这么执拗，建议他买一个红外线智能止鼾器，药店没有，可以网购一个。张先生上网一查，这东西卖的真多，搞不清哪个好坏真假，怕上当，加上有其它事，把这事就放那了。谁知突然有一天，老爷子居然走了，头天晚上还有说有笑的，第二天居然没醒来。。。

打呼噜，在生活中再常见不过，谁都不当一回事，绝大多数人认为这是一种正常现象，其实打鼾是人健康的隐形杀手。打呼噜憋气的人，更是特别地危险！许多人睡觉睡过去了，再也没醒来！

东方卫视：打呼噜饿死脑细胞

打呼噜确是病，不治可能要人命

打鼾与呼吸不通畅

轻微的打鼾可能是呼吸不通畅的表现，比如鼻炎、咽喉炎的影响。感冒或过敏导致的鼻塞，扁桃体肿胀，各种治疗头痛和失眠的药物，酗酒，吸烟等，都可能导致打鼾。轻微、间断的打鼾并不会给身体造成危害，使用鼻喷雾药物和增加卧室内的空气湿度有助于使呼吸顺畅，从而改善这种打鼾现象。但要重视严重打鼾，它很可能带来疾病风险。

有多少人在打鼾

调查得出，打鼾在肥胖人群中特别常见，就整体而言男士中有40%的习惯性打鼾者，女士中的比例为20%。在打鼾的人群中有大概30%的人打鼾是因为患有睡眠呼吸中止症。因为对于打鼾这种睡眠疾病，了解不够，因此很多人对打鼾没有足够的重视，为健康埋下了隐患。

严重打鼾真的会缺氧

有人常说打呼噜缺氧了，这不是玩笑话。在打鼾人群中，有相当多数的人患有睡眠呼吸中止症。当喉咙后部肌肉舒张，就阻断了正常的呼吸，这个过程可能维持至少10秒钟，而睡眠者很难自己感觉到这个过程。这就是睡眠呼吸暂停症，当睡眠中呼吸暂停，会导致血氧水平降低，神经系统受到压迫。

中风、心脏病找上门

严重打鼾、睡眠呼吸暂停症的危害到底有多大，一小会儿的缺氧对人体造成了什么样的危害？有研究显示，睡眠呼吸障碍的人其患中风的可能性是普通人的2倍，相比吸烟引起的心血管疾病的几率更大。很多三高患者，常年吃降压药，但是血压一直降不下来，很可能就是受到严重打鼾的影响。

肥胖与睡眠呼吸暂停症更是相互影响，肥胖人群患有睡眠呼吸暂停症的人数也远多于普通人，所以肥胖人群更要关心自己的睡眠问题。

男性打呼噜伤身伤肾

现代社会生活节奏加快，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。

女性打呼噜容颜易老

很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打呼噜。女性打呼噜，老得快。打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。

老人打呼噜影响寿命

人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率，猝死的机率大大上升。

打呼噜容易致癌

　　据英国《每日邮报》报道,澳大利亚悉尼大学护理学院的研究人员从年开始对名志愿者进行了为期20年的追踪随访调查。分析结果显示,打呼噜的人,患癌的可能性高2.5倍,死于癌症的可能性也会增加3.4倍多。研究人员认为,睡眠呼吸暂停会导致人体摄入的氧气含量减少,使部分组织器官产生暂时的缺氧,长此以往,可能会促进肿瘤的生长。

打鼾的危害，CCTV《健康之路》节目有专门介绍！

司机打鼾的危害（特别注意）

打鼾影响睡眠，导致白天嗜睡，疲劳，精神力不集中。司机打瞌睡造成的车祸时常见诸报端，提醒司机朋友 　　打呼噜不是胖瘦的原因，主要是由于气道窄的原因。打呼噜会使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，从而诱发各种严重疾病，如血液缺氧促发脑动脉硬化，以及动脉粥样硬化。三、轻度打呼噜不用重视　很多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。即使是打呼噜也很容易造成中风、高血压和心肌梗塞。但是很多产生这些并发症的患者有一部分的打呼噜并不是很响亮。所以并不可以把打鼾声音的大小而当成界限。所以只要有打呼噜的现象就要积极治疗，而不是非要等到鼾声如雷的时候才认识到危害。四、累才打呼噜

打呼噜严重者了发生睡眠猝死，但很多人都不知道是由于打呼噜引起的。打呼噜随着病史而增加，病史时间长，那么相对应的打呼噜死亡率就高。很多中年人正值年轻力壮的时候，认为打呼噜没有什么严重的事情。这些患者殊不知打呼噜越久，就越容易导致并发症。

打呼噜猝死并非耸人听闻

诸多媒体报道打鼾猝死的新闻

如何治疗打鼾

1、改变生活习惯

肥胖往往伴着打鼾，坚持科学减重的同时，要避免压力过大，戒掉抽烟和酗酒。养成良好的作息规律，减少熬夜。

2、口腔矫治器

睡眠呼吸暂停症的非外科治疗辅助手段，对打鼾和轻度睡眠呼吸暂停症有效，睡眠时佩戴口腔矫治器可以抬高软腭，牵引舌主动或被动向前，以及下颌前移，达到扩大口咽及下咽部的目的。但对于重度睡眠呼吸暂停症患者没有效果。

3、药物疗法

　　目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少,有些药物具有一定功效,服药期间可以一定程度缓解,但不能治愈,容易复发。

4、外科手术

手术治疗的目的在于减轻和消除气道阻塞，防止气道软组织塌陷。选择何种手术方法要根据气道阻塞部位、严重程度、是否有病态肥胖及全身情况来决定。一般是鼻腔和口腔的外科手术。主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体,增大咽部的间隙,从而治疗打呼噜,它是目前治疗打呼噜最常用的手术方法。该疗法风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症,给患者带来痛苦和负担,效果一般。

5、使用红外性智能止鼾仪

目前比较常用的方法。配戴一种象手表一样的止鼾仪，当患者鼾声响起时，止鼾器内部生物电子芯片（EBI）中的仿生侦测程序立即被激活，止鼾器机体下端的传导贴片透过手腕部的「外关穴」将生物电针脉冲信号迅速传导至神经中枢，使打鼾患者“悬雍垂”等相关呼吸器官产生立即性的反射收缩调整，消除了打鼾的诱因，使呼吸道气流畅通，不再打鼾。

目前厂家生产的红外线智能止鼾器有两款，一是用于国内销售的，价格比较便宜，一是用来出口欧美的，价格贵一些。

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