你知道打呼噜可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的危险信号吗？它甚至还可导致睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑血管意外、心律失常、心肌梗死、心绞痛等，会对人体健康产生许多危害。什么样的人群易于出现打鼾症状1、呼吸通道狭窄者。包括肥胖者、扁桃体肥大、腺样体肥大、小下颌畸形、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、舌体肥大、舌根部淋巴组织增生等。2、某些全身性疾病患者。如甲状腺功能减低症、肢端肥大症等内分泌疾病。3、还有很少一部分人是因为中枢性的原因。打鼾且伴有以下症状时需立即就诊睡眠时张口呼吸、频繁呼吸停止、睡眠反复憋醒；睡眠浅、睡醒后头痛；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；睡不解乏、白天困倦嗜睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制入睡。研究显示，只要进行及时治疗，就可以有效控制死亡风险。所以对于打鼾者来说，医院耳鼻咽喉科就诊相当重要。医生会先行专科检查，并建议行多导睡眠呼吸监测（PSG），该监测正是诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的“金标准”。根据检查结果，医生会明确诊断，为你提供合适的治疗方案。对有明确有手术指征的就诊者，可进行手术治疗，去除解剖狭窄。打鼾只是大人的事？其实不然，儿童也会。部分儿童会因扁桃体、腺样体肥大导致上呼吸道堵塞，引起打鼾，进而导引智力发育障碍、听力下降、面容改变等。儿童的打鼾常常是由于腺样体或扁桃体增生引起,手术切除这些增生肥大的软组织。对某些未发现明显解剖异常或不愿意手术的打鼾者,也可应用持续气道正压通气治疗。良好的生活习惯有助预防打鼾在日常生活中，我们应当注意控制体重，研究表明肥胖者更容易打鼾。吸烟人群的打鼾比例高于普通人，因此戒烟也是预防打鼾的方法之一。同时，在睡前要注意不要喝酒、浓茶、咖啡，也不要服用镇静剂，枕头不宜过高，颈项背面加垫一小圆枕，使头略后仰，有助于气道通畅。睡眠过程中最好采取侧卧位，这样可以降低打鼾概率。（本文作者均来自上海交通大医院耳鼻咽喉科，蔡昌枰系耳鼻咽喉科主任，特约门诊时间：周二下午，周五全天）

赞赏

长按







































早期白癜风症状
北京最好的白癜风医院在那里