小伙子说女票投诉他晚上打呼噜，

让她一直睡觉睡不好，

后来竟得知打呼噜和〇能力有关？！

这是真的还是假的呀……

第二个问题和叽叽形状有关，

歪了究竟「正不正常」？

如果「不正常」，

那是病吗？能治吗？

点开顶部的播放器就可以听啦，

裤头也会用文字的方式稍微讲一下节目内容，

但是详细的回答就只能听电台哟。

其它的APP节目收听方式，

可以点击左下角的阅读原文移驾其它平台。

打呼噜会影响〇功能吗？会！

①打呼噜通常中间会出现呼吸停止现象，因为呼吸困难，会让身体缺氧，损伤与啵起相关的部分血管和组织，妨碍海绵体舒缓。

②打呼噜影响睡眠质量，而睡眠对激素分泌非常重要，长期睡眠质量底下，会影响内分泌体系，从而让身体所分泌睾酮量减少，影响〇能力。

根据首尔大学耳鼻喉科金东英教授研究数据表明，患有睡眠呼吸暂停症的男性当中，59.3%都有程度不同的〇功能障碍。怎样判断自己是否有这个疾病呢？可以让女票帮忙数一下：如果你睡眠的过程当中，10秒以上的停止呼吸情况，在一个小时之内发生了5次以上，7个小时之内发生了30次以上（要连续数7个小时也是够呛啊……），就可以确诊为睡眠呼吸暂停症了。

趁现在年纪轻轻，如果有打呼噜的症状的话，可不能视之不见！

一般来说会打呼噜，可能与肥胖、咽喉及呼吸道生理性异常、心血管疾病等情况相关，因此要注意锻炼身体、保持良好的生活习惯（戒！烟！戒！酒！），如果有心血管疾病的话要及时治疗，并且最好睡觉前不要服用镇静、安眠类的药物，因为这样可能会影响我们身体在睡眠过程当中，对呼吸中枢的调整控制能力。

如果只是偶尔会这样、并不严重的话，那么可以考虑换一个姿势睡觉，例如右侧卧，可以舒缓气道堵塞，减少打呼噜的可能性。

打呼噜不仅对健康和〇能力有影响，对女票睡眠质量和你俩感情也很不好啊！要重视！

作者裤头：情趣技巧小砖家，两性知识考据癖！学习更多性姿势、了解更多性知识，找裤头就对啦~可以加我的







































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