打呼噜≠睡得好！警惕睡眠呼吸暂停综合征——您睡梦中的“夺命杀手”！打鼾以往在我们老百姓眼里，打鼾就是睡眠良好的标志，但随着医学的普及，大家逐渐开始重新认识打鼾。今天，我们就来一起聊聊打鼾那些事儿。

45岁的王先生有一个很大的烦恼——特别容易打鼾。因为这个，妻子已经与他分房睡一年了，而且日间工作经常感到疲劳、困倦。无奈之下，医院寻求帮助。王先生身形肥胖，脖子粗短，血压高达/95mmhg，他告诉医生，近年来生活中应酬多，吸烟饮酒不断，吃得多动得少，体重增加了二、三十斤，近一年血压也高了。而王先生的妻子则反映王先生夜间常常出现长时间呼吸停顿，让她觉得十分害怕。综合以上情况，医生判断，王先生应该是患了睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征是什么？睡眠呼吸暂停综合征,是指睡眠中口鼻气流均消失或明显减弱，持续10秒以上，导致反复缺氧，引起的一系列紊乱。主要由上呼吸道狭窄引起。当打鼾的同时出现呼吸暂停、觉醒或憋醒，我们就需要警惕这是得了睡眠呼吸暂停综合征。

得了睡眠呼吸暂停综合征，会有什么影响？夜间反复呼吸暂停会导致夜尿增多，晨起口干、头痛，白天嗜睡，记忆力下降，还会造成体内炎症因子不断释放，使全身脏器损害。已有充足证据表明，阻塞型睡眠呼吸暂停综合征与高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、肥胖症、2型糖尿病、脑卒中和交通事故（患病司机开车时打瞌睡）密切相关，因此特别提醒司机朋友，如果夜间睡觉打呼噜，白天注意力不集中、乏困要及时就诊。

什么人容易得睡眠呼吸暂停综合症？肥胖者、老年人（咽部肌肉松弛可造成入睡后气道受压）、上气道病变（鼻腔阻塞、扁桃体肥大、软腭松弛、咽部肿瘤、舌体肥大）、下颌畸形、有阻塞型睡眠呼吸暂停综合征家族史、长期大量饮酒、服用镇静催眠药物或肌肉松弛药物、长期吸烟及患有其他相关疾病（甲状腺功能低下、肢端肥大症、胃食管反流病、神经肌肉疾病）者易患睡眠呼吸暂停综合征。

如何确诊自己得了睡眠呼吸暂停综合征？一旦出现夜间打鼾、鼾声不规则、白天嗜睡、肥胖等医院内科进一步监测和治疗。

睡眠呼吸暂停综合征如何治疗？首先是改变生活方式，如减肥、侧卧位睡眠、戒烟、戒酒、加强身体锻炼。大多数中重度阻塞型睡眠呼吸暂停综合征患者适合夜间使用无创呼吸机「撑开」塌陷的上气道，纠正缺氧纠正上气道狭窄。极少数需要手术治疗。

王医生

张医生

崔护士长

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