说起打呼噜，人们都会把它同美美地睡一觉联系起来，但是当小宝宝在睡梦中发出细小的呼噜声时，爸爸妈妈就得警惕了。因为这可能对宝宝的健康不利。

影响睡眠

宝宝打呼噜最直接是会睡眠，睡眠质量下降了，继而影响大脑、身体的发育，尤其会影响宝宝的智力。

具体说来，打呼噜引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。而睡眠状态。

特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的孩子脑部会释放出大量的生长激素以促进孩子身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。

影响宝宝生长发育

打呼噜严重的宝宝多伴有睡眠呼吸暂停综合征，易出现夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长，则会影响心脏功能。

其次，儿童生长所必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰而长期慢性缺氧引起的睡眠不佳，必会造成生长激素的缺乏，影响生长发育。耳朵反复发炎腺样体肥大是罪魁祸首。

小下巴症

小下巴症即因下巴过于狭窄，导致下颚骨往内缩，压迫到上呼吸道，而出现打鼾现象，小下巴症具有明显的外显症状，通常眼距也会较宽，往往在新生儿时期就会被诊断出来。

扁桃腺肥大

反复的感冒会使扁桃腺发炎而肥大，过敏性鼻炎患者也容易在一两岁之后出现这样的症状，及时治好感冒或控制过敏性鼻炎的症状，打鼾自然会减缓。

结构异常

先天性的鼻咽道结构异常也会使得上呼吸道狭窄，如果打鼾影响到生活及睡眠质量，就需及时动手术治疗。

腺样体肥大

鼻咽部的腺样体肥大也会造成打鼾，腺样体肥大是幼儿正常的生理现象，多半会随着年龄增长而缩小。

腺样体是位于鼻咽腔中的淋巴组织，在幼儿三四岁后会快速成长，直到青春期前才会消退在快速成长的期间会造成腺样体肥大。

轻度宝宝打呼噜的解决办法

首先要均衡宝宝的膳食，及时添加辅食，多样性合理喂养。还要帮助宝宝增强体质，多晒晒阳光，做做运动，能够有效的减少宝宝呼吸道感染的机率。

对打呼噜的宝宝睡姿可取侧卧,双手不要压在胸口处,盖被应轻暖.发现打呼噜时,妈妈可翻动一下孩子身体,变换一下睡姿,枕头不要太高,有时可以使打呼噜得到一些缓解。

奶粉不要冲调的过浓,两顿奶间要喂水,家中不要太干燥.经常户外活动,平时多练习翻身,有助于呼吸道分泌物的排出。

重度宝宝打呼噜的解决办法

宝宝打呼噜症状比较严重时，上面的解决方法可能收效就甚微了遇到宝宝打呼噜比较严重的情况，一定要及时咨询医生，配合治疗。如果是腺样体肥大严重，还要选择手术治疗。

宝宝宝偶尔打呼噜是正常的，可以通过睡姿或者轻拍背部进行调整，但如果是长期打呼噜，就应该及医院诊治，祝天下所有的宝宝都健康快乐地成长!

趣味问答

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