（不知道你打不打呼噜，今天视知医学说要告诉大家的是，重视打呼噜非常重要！对，文字要满字才给原创标，可今天的凑字数，已经不是昨天的凑字数了。不给大家小字温习，直接进入下方干货吧！）

关于打呼噜你最该了解这些！

1_打呼噜真能憋死人！

许多人觉得呼噜无害健康，甚至鼾声响亮、睡得才香，但实际上，打呼噜真能憋死人！

2_哪些人容易打呼噜？

近五分之一的成年人经常鼾声大作，随着年龄增长，越来越多的人会加入打鼾队伍，到65岁之后，一半的人都无鼾不眠。

3_鼾声总是很大的人，一定要重视！

有一种病叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。与常见的打鼾相比，OSAHS的声音更大，因为呼吸道几乎完全被松弛的软组织堵住，患者睡觉时会突然停止出气，过会儿又急促喘气、鼾声又起。

4_为什么OSAHS这么危险？

在7个小时的睡眠中，患者呼吸会暂停30次以上。患有严重睡眠呼吸暂停的人，有在睡梦中猝死的风险，总死亡率是普通人的3倍。

5_这种病症需要治疗吗？

如果你深受其扰，就需要减肥、戒烟酒、睡觉时多侧着睡，还可以戴上口腔矫正器或家用呼吸机；也可以选择相应的咽部或鼻部手术，把狭窄、塌陷的呼吸道整通顺了。

-+-

你都听过什么样的呼噜声？

你有梦中被憋/惊醒过吗？

（每次留言的你！都是最美的你！）

END

点击以下关键词获取更多往期视频

鼻炎

感冒

祛痘

牙疼

疫苗

吃药

咽炎

怕冷

腰椎间盘突出

痔疮

避孕

更年期

护肤

麻醉

·视知医学说·

专业医学知识看得见

我们还在招聘

高级医学编辑、新媒体运营、高级内容营销经理和实习生

请砸简历到job