很多人因为白天犯困嗜睡严重影响医院做检查发现自己有睡眠呼吸暂停综合症。有些人白天看着电视就睡着了，有些人开车超过半个小时必须要睡觉，那么为什么打呼噜会导致白天犯困呢？

正常人睡眠首先进入NREM睡眠期，并迅速由1期依次进入2期，3期，4期并持续下去。在NREM睡眠期持续80-分钟后出现第一次REM睡眠，持续几分钟后进入下一次NREM睡眠，形成NREM睡眠与REM睡眠循环周期，平均每90分钟出现一次REM睡眠，越接近睡眠后期REM睡眠持续时间逐渐延长。每次可持续10-30分钟。在成人每昼夜总睡眠时间中REM睡眠时间占20%-25%，NREM睡眠：1期占2%-5%，2期45%-50%，3期3%-8%，4期10%-15%。整个睡眠期间这种NREM-REM睡眠周期反复循环3-5次，1期和2期属于浅睡眠，3期和4期睡眠属于深睡眠。

睡眠呼吸暂停往往发生在深睡眠时期，因为深睡眠状态人是最放松的，神经肌肉也是最松驰的，往往这个时间段上气道最容易发生塌陷。当上气道发生塌陷导致人体缺氧，大脑会本能的觉醒从深睡眠回到浅睡眠，整个晚上都是刚进入到深睡眠一个呼吸暂停又从深睡眠回到浅睡眠。呼吸暂停患者整个晚上深睡眠时间基本是没有的，基本上处于1期2期REM期睡眠。由于缺失了深睡眠，所以打呼噜白天容易犯困没精神。

原因

打呼噜引起高血压主要是由于打呼噜并发呼吸暂停时的憋气和惊醒以及缺氧引起交感神经兴奋和释放更多的去甲状腺素，使血管收缩加强，导致血压升高。一般来说，睡眠呼吸暂停综合症的患者早晨刚性的血压比下午和晚上的高，这种特殊类型的高血压，单纯降压药物治疗效果往往不理想，而有效的治疗打呼噜睡眠呼吸暂停综合症可以使这种类型的高血压恢复正常。因此，对于经过很多降压药物治疗而效果不好的高血压患者，特备是伴有打呼噜患者，要注意是不是合并睡眠呼吸暂停综合症。医院做个多导睡眠监测，对症治疗。

治疗

睡眠呼吸暂停综合症目前有很多的治疗方式，比如手术治疗，减肥治疗，呼吸机治疗，对于这种合并高血压患者，建议首先尝试呼吸机治疗，因为呼吸机效果是立竿见影的，我遇到过这类患者，呼吸机用了一个多月，血压就降下来的，而减肥治疗一个是成功率低，还有一个就是见效慢或者是没有效果。手术治疗风险大，后期复发率高，所以目前对于睡眠呼吸暂停综合症患者呼吸机是首选的治疗方式，

睡眠呼吸暂停30万的教训。

脑梗与睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停综合症是什么原因引起的？