当我告知身边朋友，自己正从事一项具有社会意义工作—鼾症筛查，朋友们很疑惑，更有甚者嗤之以鼻，还有朋友半信半疑地问我：打不打鼾我自己都知道，还需要筛查吗？鼾症对身体有么影响？鼾症如何治疗？下面我将就大家的疑问一一解答。

打鼾≠鼾症

很多人会说打鼾我知道啊，就算我不知道我家人肯定知道啊。的确，你是能听到，但听到的是鼾声，不是鼾症。鼾症是很严重的打鼾，在医学上被称为“睡眠呼吸暂停综合征”，如果睡眠的七个小时内，发生30次呼吸暂停就可被定义为鼾症，注意：一次事件以血氧浓度下降4个单位，并维持10秒来标记。所以，鼾症的筛查需要通过一些医疗设备，并不是我们传统意义上听到的鼾声。

鼾症对身体有影响吗？

鼾症对身体的影响是必然的。对于儿童来说，呼吸暂停（鼾症）会影响生长激素的分泌，不利于孩子的生长和智力发育。对于成年来说，鼾症对高血压、糖尿病以及一些心脑血管疾病有着决定的影响。比如，鼾症的缺氧会引起交感神经兴奋，释放肾上腺素可使血管收缩。如同四车道一下变成两车道，要想不堵车，车流必须快，同理，血压肯定会升高。更可怕的是可导致睡眠猝死，呼吸暂停导致的低氧血症及高碳酸血症可导致脑水肿，影响脑血流循环，导致颅内压增高，形成恶性循环，引发脑卒中。

鼾症如何治疗？

首先得对鼾症进行分型，确定鼾症患者是中枢性、气道阻塞型，还是混合型。如果是中枢性，治疗的最佳方法就是呼吸机；如果是气道阻塞型，轻度的可以考虑止鼾牙套，气道塌陷严重的可以考虑手术，但个人不推荐手术，因为复发几率很大，从自己生活方式入手改变不良生活习惯：戒掉烟酒，多运动，也可以通过“干漱口练习法”来锻炼咽喉部肌肉。

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