打呼噜是睡得香是ldquo病rdq_打呼噜怎么办

打呼噜是睡得香是ldquo病rdq

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人到中年睡眠变浅，稍微有点动静就会醒。醒来后，还不容易入睡。然后枕边人，却是中年发福，呼噜越打越响。耳旁有台年久失修的洗衣机，呼啦啦作响，长期睡眠不好，是会神经衰弱的，睡眠不好老得快，还特别容易愤怒，甚至影响夫妻关系。可打呼噜的那个人，也并不是因为睡得香才打鼾，而是因为肥胖或者缺氧。前不久，厦门一位不到30岁的男子因为长期睡觉打鼾，导致突然猝死。尽管医护人员及时抢救，但还是为时已晚。睡眠打鼾，在医学上更准确的说法是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（obstructivesleepapneasyndrome，OSAS）。这是一种常见的睡眠障碍疾病，主要表现为睡眠中反复完全性呼吸暂停，或不完全性低通气，气道塌陷所致的间歇性缺氧和睡眠片段化，，简单的说一个打鼾和呼吸的间隔会超过10秒。随着打呼噜时间的延长，脑部供氧量降低，最终可能出现心脑血管疾病、内分泌代谢疾病以及脑功能的损害，甚至危及生命。因此睡觉打呼噜应引起我们的足够重视。涵涵爸一个人在厦门工作，了解到这些打鼾危害后，我每天都很担心，怕万一他哪天被自己的呼噜声送走，都没人知道。怕啥来啥，有一次我给他打了一天电话都无人接听，临近徬晚的时候，请那边的朋友去家里看他，才知道人家睡了一天，但却害我和婆婆担忧了一整天。我是一个特别谨慎，甚至爱胡思乱想的人，他在我身边睡的时候，每当打呼噜声停止了，我还会去试试他到底还有没有呼吸。唉，反正就是不在身边我担心，在身边我还是担心，这样下去也不是个事儿。医院检查一下，做个睡眠检测，看看到底有没有呼吸暂停之类的生理疾病。检查结果并没有什么奇怪的地方，但他打呼噜的情况的确比较严重。睡觉打鼾无法通过吃药等方式改善，于是我就尝试买各种“止鼾神器”。钱砸多了，还真的有能听见响声的时候，抱着试试的态度，没想到这款nitetronic添眠智能止鼾枕，真的帮我解决了这个难题~开启我睡好觉的美好生活，睡的安稳了，心情都好了。因为涵涵爸用了有效果，我赶紧给我爸也买了一个，我妈老年人睡眠浅，太需要拯救了。今天也给大家争取来了优惠价格和硬核好礼，主要他家还有30天免费试睡，枕边有打呼人的朋友，赶紧给自己买一个“消音器”吧。好使了再留着呗~

涵涵妈聊绘本读者专属福利

nitetronic添眠智能止鼾枕

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这个睡眠止鼾枕，为啥这么好使呢。-01-引导侧睡物理止鼾涵涵爸打呼噜的最大原因是因为肥胖，舌头脂肪多，再加上喜欢仰卧睡，呼吸道很不通畅，所以打呼的声音也相对更大。这个枕头刚好能引导我们在睡眠时侧转头部，从而拓宽呼吸道，达到类似侧睡物理止鼾的效果。如果你是习惯了仰睡的中轻度打鼾者，那么选择这款产品真的很适合。-02-内置鼾声传感器6片柔性气囊独立分区引导头部位置侧向这是一款非常聪明的黑科技枕头，自带头部识别功能，6片柔性气囊独立分区，头部位置侧向。一旦打鼾声被检测到，枕头内的6片柔性气囊便会开始工作。通过头部位置的识别，最为靠近的一侧气囊会自动充气，并在不打扰使用睡眠质量的情况下，轻柔地推动头部侧转，从而使上气道更顺畅，起到改善打鼾的效果。-03-配专属APP数据可视化灵敏度私人定制值得一夸的是，nitetronic添眠智能止鼾枕还配备有专属的APP。在APP里可以清楚的看到打鼾的干预改善情况及睡眠效率，是不是智商税清晰可见。另外支持个性化调节，我们可以根据自己的打鼾时长、胖瘦等个人信息，设置专门属于自己的强度。打鼾较为严重的朋友可以设置中度；没有那么严重的，则可以设置轻度。同理，因为人的头部重量不太一样，身材较瘦的人也可以设置成轻度；而较胖的人则可以设置成中度。像这样能设置灵敏度的功能不仅非常贴心，还可以帮我们更精准地改善打鼾，让止鼾枕发挥出更好的效果。睡眠质量对人可真的是太重要啦，睡不好会变老，会变笨，会抑郁，皮肤会变糟，身体会发胖，脾气会暴躁……我上面说的话，都是有科学依据的，不然为啥年三位诺贝尔医学及生物学获奖者对咱们的忠告，头一条就是好好睡觉呢~不管是为了枕边人多身体健康，还是为了咱的睡眠质量，不管是中轻度的打鼾者，还是深受鼾声困扰的枕边人，都可以把nitetronic添眠智能止鼾枕安排上。而且，他们家还有个30天免费试睡，如果你有这方面的困扰，可以先试试，有用的话，从此也能像我一样，睡个好觉啦~我也给大家申请了超值的专属优惠，可以复制淘口令去入手哦~