嗜睡是日常生活中常见的生理现象，许多人都有过眼睛酸酸、眼袋沉重和困倦的感觉，前一天睡眠不足，或者睡眠质量差，第二天进入这种状态是很正常的形象，然而，如果你经常困倦，精神不好，你显然有足够的睡眠，已经起床很长时间了，你仍然困倦，在这个时候，你应该保持警惕。

1、睡眠呼吸紊乱

睡眠呼吸暂停是一种与睡眠相关的异常呼吸状况，晚上睡觉时，你睡得很浅，容易被某些因素惊醒，并且会有呼吸暂停，除了白天的困倦和困倦，晚上也有打鼾，不要认为打鼾是因为睡眠好，可能是睡眠呼吸障碍，我们应该抓紧时间进行调查。

2、贫血症

贫血是指人体外周血和红细胞体积，低于正常值的一种临床综合征，最典型的症状是疲劳、头晕，特别是疲劳，即使我有足够的休息，我也会有这样的感觉，我希望我能整日整夜躺在床上，此外，还有面色苍白、头晕、心悸等症状，可结合多种症状综合判断，如果出现这样的问题，医院做血常规检查，看看是不是贫血引起的。

3、高脂血症

如果出现高脂血症，患者血液循环速度会变得相对缓慢，红细胞的吸氧能力会受到影响，容易出现动脉粥样硬化斑块，堵塞血管，导致脑缺血缺氧，脑缺血和缺氧的人容易疲劳，想要睡觉

不要认为只有肥胖的人才会患高脂血症，一些瘦人仍然有高血脂，不要仅凭外表来判断是否存在此类问题，最医院做相关检查，如果家里有人患有高脂血症，那么后代就有可能患上高脂血症，最好是预防它。

4、鼻炎

如果你得了鼻炎，它会阻塞你的呼吸，如果你的呼吸受到影响，大脑的氧气供应将被阻断，人们将昏昏欲睡，有些人也有睡眠障碍综合症

因为他们有鼻炎，当然，鼻炎的症状也很典型，很容易辨别，鼻炎的治疗不是一两天就能解决的，必须坚持常规治疗，并遵循治疗过程，在日常生活中，注意相关护理工作，改善局部血液循环，使鼻子畅通。

5、糖尿病

除了这些问题之外，还有一些其他的糖尿病衰竭症状，嗜睡就是其中之一，这个问题的原因是葡萄糖不能被完全氧化，导致电解质失衡和湿气失衡，所以身体会感到疲劳，最好定期检测血糖，以便及时发现血糖升高的迹象，及时遏制发展进程。

结语：简言之，对于上班族来说，如果他们在工作中感到困倦，除去睡眠不足和压力过大的原因，他们通常与上述五种疾病有关，当这种现象反复出现时，医院进行一系列检查，并根据原因采取相应的治疗方法，注意调整饮食、心理、作息，适当增加运动量，它可以缓解工作中的困倦现象，对某些疾病也有很好的辅助治疗作用。