睡觉打呼噜是很多人日常生活中都会遇到的事情，不仅影响着自己的身体健康，还会对他人的睡眠造成困扰，严重的还常常会很引起很多问题，比如高血压、心脑血管疾病。

那么有什么好的方法治疗打呼噜呢？

中医是按症状治疗疾病，不是按疾病的名称去治疗，所以不管是什么原因导致的打呼噜/打鼾,都可以使用艾灸去治疗。打鼾是肺气不宣、痰堵气道造成的，所以治疗打鼾，当从宣肺祛痰入手。结合这些疗法推荐的艾灸穴位如下：

第一天：大椎和天突

第二天：肺俞和中府

第三天：中脘和天枢

第四天：迎香和孔最

第五天：太渊和列缺

第六天：丰隆和阴陵泉

以上穴位循环艾灸。每个穴位坚持艾灸30分钟。每天一次，12天为一疗程，疗程间休息2天。一般连续三天，就会收到效果，偶尔会出现某一天没有打呼噜的症状，但从根本上得到控制，一般需要三个月以上。

打呼噜虽然是普遍存在的现象，但是打呼噜对人体健康的危害还是很大的，所以大家千万不要把打呼噜当成是一种正常的现象，一定要及时针对治疗。