人为什么会打鼾呢？其实每个人都知道原因，只不过没留心而已。

几乎每个人或是自己或是身边人都有长胖的经历，有趣的是伴随变胖鼾声也会来。这鼾声是身体给自己的一个信号：体湿，因湿咽壁肥厚、软腭肥大、悬雍垂粗大、舌体增宽，因而咽腔相对狭小，睡眠时气道狭窄、呼吸不畅而发生鼾声。

还有一种情况就是每个人都会有的，就是当我们很累的时候容易打鼾。这鼾声是身体给自己的另一个信号：劳累导致过耗体内气血，因气血不足睡眠时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠，睡眠时气道受阻、呼吸不畅而发生鼾声。