春眠不觉晓，我却睡不着；

处处闻啼鸟，我还没睡着；

数羊到天明，我要发疯了；

……

人的生命约有1/3在睡眠中度过

而对很多人来说

不知从什么时候开始

一夜好眠成了奢侈品

能“一觉到天亮”的人堪称上帝的宠儿

那你知道睡眠不足的危害吗？

它除了会让人犯困，

还会变丑，变胖，变老，

导致记忆力下降、精神紊乱，

甚至有老年痴呆症的危险！

每年的3月21日是世界睡眠日。为迎接第19个“世界睡眠日”的到来，提高市民对睡眠问题的