打鼾和糖尿病啥？这两也能扯上关系？是的。想知道为什么？那就跟着小编一起看看吧！我们常说的打鼾在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），是一种常见的睡眠呼吸障碍疾病，主要表现为睡眠时打鼾并伴有呼吸暂停，夜间反复发生低氧血症、高碳酸血症和睡眠结构紊乱等，从而导致一系列生理病理变化。睡觉打呼噜与糖尿病的关系密切，鼾症患者罹患糖尿病的概率是正常人群的2.5倍以上，而且打鼾的严重程度与得糖尿病风险成正比。OSA在2型糖尿病（T2DM）患者中很常见，OSA患者中并发糖尿病者占10％，而糖尿病患者中并发OSA患者约占12.3％。为什么睡眠障碍会与糖尿病相互影响？OSA与糖代谢异常睡眠不足或睡眠质量不好，会促使中枢神经系统变得活跃，损害胰腺功能，使胰岛素分泌量下降，导致血糖上升。打鼾与呼吸暂停引起低氧，肝糖原释放增多，糖的有氧酵解减少，胰岛素抗体阳性增多，使胰岛素功能相对不足。所以打鼾并发睡眠呼吸暂停患者，睡眠结构紊乱，睡眠质量明显下降，可能也是近年来糖尿病患者增加的原因之一。睡眠时间与糖代谢异常睡眠时间≤5h或≥9h均可导致糖代谢异常，增加糖尿病患病率。与正常人相比，糖尿病患者容易出现睡眠持续时间异常。睡眠通过调节糖代谢影响能量代谢过程，两者相互影响，睡眠时间不足减弱人体糖代谢及控制食欲的能力，导致患肥胖和增加患糖尿病的风险；此外，肥胖是联系糖尿病与OSA的纽带，OSA的慢性间歇缺氧及睡眠片段化引起能量代谢及食欲变化，导致肥胖和糖尿病，并进一步加重OSA。OSA合并糖尿病怎么治疗？OSA的治疗，可分为手术和非手术两类如果采取手术治疗首先要评估患者糖尿病的严重程度及手术耐受性。OSA手术治疗方式主要包括下颌骨前移手术，上颌骨、下颌骨和舌骨前徙术，鼻腔的手术等多平面联合手术方式；非手术治疗主要包括两方面，一方面是通过改变患者的不良生活习惯来尽量缓解患者的症状，如吸烟、饮酒、肥胖的积极减轻体重，加强运动等等；另一方面是器械治疗，包括口腔矫治器，无创持续气道正压通气等。对于有OSA的糖尿病患者，改善缺氧，可能更有助于控制血糖。血糖的控制治疗除了坚持服药外，控制血糖还需要依靠饮食治疗、运动疗法。饮食疗法：调控每日摄入的总热量；均衡饮食，提倡多食粗粮；规律、定量饮食，少食多餐；戒烟、限酒等。运动疗法：主要适用于轻中度2型糖尿病患者，尤其肥胖者，1型糖尿病患者接受胰岛素治疗病情稳定的患者也可以。可以进行有氧运动，比如步行、慢跑、骑车、游泳、太极拳、羽毛球等。END预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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