本人今年31岁的女性，患打鼾有7年的历史，直到23岁才彻底告别。昨晚在网上看到一个女孩发帖说，因打呼噜感到绝望，想自杀！大概原由是被老公嫌弃。我看的眼眶湿了，真的，因为我能切身体会到她的感受，知道被嫌弃又无助对于敏感的女生是多么痛苦。所以特此分享自己的经历，希望能对大家有用。

打鼾不仅对自己身边人影响很大，对自己身体也有很大的危害。

说下我的经历吧，打鼾困扰我这些年，从欧洲大学时候我的打鼾声音就已经足已吵醒身边人。只要我比身边人早睡，她们就别想睡觉了，刚开始因为大家都是朋友，还尽量做到克制，忍让，可是时间久了，大家实在受不了了。打鼾这段时间是我最自卑的时候，在家里很多人都可以容忍不说，到了欧洲就我一个人打呼噜，甚至他们觉得我有传染病，其实每天我都喝3次花椒水！平常不敢太早睡，觉得她们会怨恨的叫醒我。这段时间收集了很多日常调理打呼噜知识，就不一一跟大家说，可以找梁老：wk(备注：长按







































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