很多人不把打呼噜当回事，睡觉时鼾声如雷，认为这是由于身体疲惫引起的，打呼噜只是睡得香的表现，但如果经常性打呼噜、鼾声如雷，就要注意了！

这不仅影响同床睡觉的爱人，更甚者打着打着……呼噜，呼吸就停顿，出现“断气”！继而猛地憋醒，憋醒后继续入睡，第二天早上醒来没精打采，头晕乏力、口干……

如果您出现上述情况，可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，医院进行睡眠呼吸监测检查。

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？

定义:各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和(或)低通气、高碳酸血症、睡眠中断，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。

主要表现：打鼾且鼾声不规律，还伴有憋气乃至憋醒，以及夜尿增多的情况，晨起疲倦，出现头痛、头晕和口咽干燥等症状。

哪一些人容易患上阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？

1.年龄和性别。成年后随年龄增长患病率增加，且男性多于女性。

2.肥胖。超过标准体重20%或以上，体重指数（BMI）≥25kg/㎡。

3.疾病史。上气道解剖异常，甲减、肢端肥大、心衰、神经肌肉疾病、胃食管反流等，可通过影响气道结构或神经功能，进而引起或加重睡眠呼吸暂停和（或）低通气。

4.吸烟、饮酒。长期大量吸烟、饮酒可诱发阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

5.药物史和家族史。服用镇静催眠、肌肉松弛类药物；发病有家族聚集性和遗传倾向。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征有哪些危害？

1.导致睡眠质量降低。

2.高血压。打呼噜憋气的患者往往伴有高血压。

3.心脑血管疾病。容易引发各类心脑血管疾病，如：血栓、中风、心绞痛、心肌梗死等，患者在睡眠中突发心肌梗死和脑梗塞的几率是正常人群的3倍。

4.肝功能下降。当身体供氧不足时，会引发代谢障碍，使脂肪堆积在肝脏，可能出现脂肪肝，导致肝功能下降。

5.猝死。呼吸道通气功能障碍会导致心脏供氧不足，心脏处于收缩期，可能引发猝死。

若发现自己呼吸暂停10秒及以上

且1小时内发生5次及以上时

需及时就医

如何预防和治疗？

1.减轻体重。减掉一些体重，可以减少睡眠时咽喉部受到的压力，有助于呼吸。

2.采取侧卧位睡眠。仰卧睡觉，容易引起咽部组织和舌根后坠堵塞气道。侧卧除了能避免这种情况，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。

3.避免睡前饮酒和服用某些药物。酒精和一些有镇静作用的药物，会使咽部的肌肉比平常睡觉时松弛，导致它们更容易阻塞气道。

4.佩带无创呼吸机。在夜间睡眠时佩戴无创呼吸机，是治疗睡眠呼吸暂停有效手段。它可以通过输送一定量的正压空气，打开阻塞的上气道，使呼吸通畅。

5.手术治疗。通过相关检查，找到导致呼吸不畅的结构，再通过外科手术将其切除或矫正，使呼吸时气流出入恢复正常。

科室现有医护人员18人，其中主任医师1人、副主任医师3人、主治医师2人、主管护师3人。住院部设有病床50张。配有有创和无创呼吸机、电子支气管镜、内科胸腔镜、睡眠监测仪、肺功能机（大肺）等先进的医疗设备。擅长慢性气道疾病、肺部感染性疾病、睡眠呼吸暂停低通气，以及呼吸衰竭、大咯血、良恶性气道狭窄、气道异物等疑难疾病及呼吸危重症的诊治。

我院呼吸与危重症医学科已开展多导睡眠呼吸监测及睡眠呼吸监测初筛检查，对睡眠呼吸暂停综合征患者的无创呼吸机正压通气治疗积累了丰富的经验。

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