睡不好几乎成为了所有现代人为之头疼的健康困扰。

根据第三方平台关于年国民睡眠报告的数据调研显示，国民睡眠压力较前一年比猛增67%！

尤其对于日夜奔波的"打工人"来说，睡眠质量差会影响一整天的生活、工作效率。

可怜打工人，越睡越疲惫

越来越多的猝死意外频繁发生，“好好休息”四个字，在某种程度上成为了当代人另一种追求。熬夜的加班党，也终于学会在夜半时分合上电脑，为自己挤出更多的睡眠时间。

但即便如此，却还是有许多人感到精神欠佳，越睡越累，睡眠质量极差！仿佛怎么睡都睡不够。

下班后，恨不得倒地就睡！

如果没有失眠的困扰，那么你有可能遇上了另一个睡眠难题——睡眠呼吸困难症，学名叫「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征」，也可以叫做OSAHS。

名字长看不懂？不要紧！说起它的症状你一定不会陌生——打呼噜！

上一秒鼾声如雷，下一秒小命就没？

在大多数人的印象里，打鼾似乎是熟睡的表现，却不明白潜伏在鼾声中的危险因素。

正常情况下的呼吸过程，仿佛一条通气管道，空气通过鼻腔、嘴经由咽部到达肺部。在清醒时，我们能够自主控制咽部肌肉，保持这根“管道”的畅通。

当我们进入睡眠时，嘴巴、舌头和咽部的肌肉都会进入放松的状态。呼吸进行时，气流输送不畅，冲击上气道发生振动，出现鼾声。

正常情况下的呼吸（左）vsOSAHS患者的呼吸（右）

一般情况下并无大碍，但如果呼吸道内肌肉过度放松，也就是OSAHS的表现：舌头落在了上颚软组织之上，压住了喉咙，阻塞气道。

极有可能出现呼吸暂停的情况，结合着OSAHS患者的鼾声一起感受一下。

睡眠时呼吸暂停，供氧不足，会使心脏负荷增大，导致高血压、冠心病、动脉粥样硬化等一系列心血管疾病；也可能扰乱激素分泌；影响睡眠质量等等。

最严重的后果，则是呼吸完全停止，在睡梦中猝死。

“闭嘴！睡个好觉吧！"

打鼾的人有很多，可到底是否有OSAHS症状该如何判断？又该如何治疗呢？

首先，需要搞清楚你为什么会打鼾！

导致OSAHS的因素有很多：肥胖、长期抽烟饮酒不良习惯、年龄（多发于男性）、上气道解剖异常、家族史等等。医院通常会通过多导睡眠图（PSG）监测来判断你是否得了OSAHS，以及严重情况，并给予治疗方案。

日常治疗，患者需要改正生活习惯，包括减肥、控制饮食、戒烟戒酒等。

除此之外，更直接的治疗方式就是上呼吸机！这也是成人OSAHS患者的首选治疗方法。

但传统呼吸机，确实不便携带，只能放在自家床边使用。

传统家用呼吸机长这样??

不仅如此，传统呼吸机还有噪音的毛病！使用起来，呼吸倒是顺畅了，但可能吵得你睡不着。

家用呼吸机，才是新晋睡眠神器！

「博毅雅呼吸机」

——来自瑞典的健康“黑科技”！

只有剃须机大小的它，完美解决了传统呼吸机体积和噪音的问题。

不管在家还是出差，都能随身带上；在飞机高铁上，也能让自己睡个好觉！

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