“我家孩子睡觉睡得可香了，一直打着呼噜！”

在日常生活中经常听到家长炫耀自己的孩子从小睡觉打呼噜，误以为这是睡眠质量高的表现。其实这是身体健康出现问题发出的信号，也是睡眠障碍的一种。

呼噜震天的小胖墩，患上睡眠呼吸暂停综合征

5岁的浩浩，体重52公斤，睡觉的时候呼噜打得震天响。一开始，家人以为是他睡得香，但是发现，他在打呼噜的时候出现憋气、十几秒钟不喘气的现象。后来，浩浩每次睡觉的时候，家人都需要轮流在旁陪伴，发现憋气就立即摇醒他，而且天天尿床、发脾气。在耳鼻喉科就诊，浩浩被确诊患了睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。

什么是OSAHS？

OSAHS是一种常见的睡眠呼吸障碍疾病，其典型的特点就是伴随呼噜反复出现呼吸间断，当间断超过10秒钟（儿童为5秒钟）即可被认为是呼吸暂停，如果这种呼吸暂停频繁发生，就会使进入肺部的气体减少，一旦缺氧，就会影响到血氧水平，从而出现气促、气绀、烦躁不安等症状，严重的甚至会发生呼吸骤停。

据国外统计，大约10％的儿童有打鼾症状。刘主任介绍，中国婴幼儿睡眠障碍现象也比较普遍。

我国有学者对中国8个城市名2～12岁的儿童睡眠状况进行流行病学调查，结果显示：儿童睡眠频繁打鼾的发生率为5.7％。而最常见的年龄段是4-7岁，其中有10%-20%会并发阻塞性呼吸暂停综合征。

小孩儿打鼾原因跟大人不一样

刘主任表示，对于儿童而言，产生鼾声最常见疾病是腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎、鼻窦炎等，此外，肥胖也成了现代肥胖儿童常见打鼾原因之一。但随着年龄增长，平均是10~18岁左右，扁桃体及腺样体会逐渐缩小，尚不致造成大问题。

儿童“打鼾”对身体危害多多

如果睡眠出现问题，原本的完整的睡眠结构被打乱，不停地中断睡眠，这样减少了真正睡眠的时间，生长激素的分泌就会减少，宝贝的体格发育受到影响。长期缺氧也会造成孩子的情绪、免疫力、注意力和记忆力受到影响，而因憋气造成长期张口呼吸会造成以后的颜面发育异常，影响孩子的颜值。

孩子打鼾，家长该怎么做？

①分辨孩子打鼾：儿童打鼾原因很多，细心分辨，如果孩子打鼾并非常态性，可能白天玩太累或睡姿欠佳影响呼吸道。

②改善孩子睡姿：改变睡姿可减缓呼吸道引起的打鼾情况，建议侧睡或趴睡。

③耳鼻喉科检查：若孩子经常有鼻部问题、耳朵问题，应尽早带至耳鼻喉科就诊，因为鼻窦炎、过敏性鼻炎、中耳炎都是孩童常见疾病，也是诱发鼾症的原因之一，都可能影响生长发育与学习能力

④医生专业评估：扁桃体、腺样体阻塞呼吸道所致的打鼾，如症状可先考虑保守治疗。如出现张口呼吸，睡眠时打鼾及憋气现象严重时，应考虑手术切除扁桃体、腺样体。

本期医生

刘玉欣

医院国际部耳鼻喉科主任医师

专家简介：

岛城小儿耳鼻喉科的开创者，亲历了小儿耳鼻喉从无到有、从弱到强的发展历程。对小儿耳鼻喉疾病的诊治有着丰富的经验。

专业擅长：

小儿耳鼻喉科疑难杂症的诊治；在岛城最早开展儿童扁桃体腺样体等离子手术，每天手术多达15台，主刀完成手术近三千例；在小儿听力言语障碍及睡眠呼吸障碍疾病的诊断与治疗方面有着丰富的临床经验。

在国际部出诊时间：

每周二上午

如果家有长期睡觉打鼾的“呼噜娃”，请尽早检查治疗。

有时候只要我们用点心

愿意去做一个