说到打呼噜这个话题，小康妹儿收到不少姐妹们的吐槽——

我家那位，呼噜打得跟开火车似的，我根本睡不好！

我最怕打着打着没声了，总把自己憋醒，总感觉很危险……

俗称的打呼噜，也叫打鼾。在多数情况下，呼噜声呼噜得均匀，音调平稳，这样的打鼾就不算太严重，但是，有一种打鼾可以引发一系列健康问题，一定要注意，那就是：

打鼾时一会鼾声如雷，一会突然没声了，像憋着一口气一样，出现呼吸暂停，可能是患上“阻塞性睡眠呼吸暂停低同期综合征（OSAHS）”。

打鼾的朋友，如果您被以下问题说中了2条或者以上，小康妹儿建议您最好去专业机构评估，看看是否有呼吸暂停，评估是否有缺氧的情况。

1、打鼾声音大，关门都可以听到。

2、白天，你常常感到疲倦、劳累或想睡。3、在睡眠过程中有呼吸停顿。

4、患有高血压或者正在进行高血压病的治疗。

“阻塞性睡眠呼吸暂停低同期综合征”可导致氧气供应不足，能引发一系列的健康问题。

心血管事件

反复的呼吸停顿、缺氧会增加发生高血压、心肌梗死、心率失常、中风等的风险。

代谢性疾病

反复的呼吸停顿、缺氧是糖尿病独立的危险因素。

神经认知改变

反复的呼吸停顿、缺氧会出现白天打瞌睡，注意力不集中，操作能力下降，增加发生车祸的风险。

猝死

反复的呼吸暂停和缺氧，会增加猝死的风险。

你知道吗？有种“长相”的人，最容易打鼾。点开下方视频，听听医生帮你科学分析。

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