同事小王的妈妈问小王：“你男朋友睡觉打呼噜吗”？

差点就说打，机智如她

反问她妈：“我怎么知道？”

然而回头却跟小编说，“男朋友睡觉打呼噜，鼾声如雷，而且是间断性，一会儿鼾声大，一会儿忽然又不出气，好像在梦里‘断气’了一样。”

小编说，“那是比较危险的打鼾，医院看看。”

打鼾主要分两种：

第一种打鼾叫作单纯性鼾症，只打鼾，发出鼾声，没有憋气和呼吸暂停的表现，一般不需要治疗。

第二种打鼾伴有呼吸暂停的，称为睡眠呼吸暂停综合征。这是比较危险的打鼾，是一个必须治疗的疾病。

此病不治，后患无穷

有人说，伴侣出现睡眠呼吸暂停，睡在他身边都会提心吊胆——一会儿鼾声大，一会儿忽然又不出气了，真怕他哪一次就这么断气。

这并非杞人忧天，患有严重睡眠呼吸暂停的人有睡梦中猝死的风险，他们的总死亡率是未患此病者的3倍。

除此以外，睡眠呼吸综合征还可能会给人体带来以下伤害：

1.短期危害：伴随的头痛、头昏、打瞌睡会影响白天的工作和生活；会导致注意力不集中和记忆力下降。

其最典型的后果是车祸——在美国，曾有报道患有睡眠呼吸障碍的人发生车祸的机会是正常人的2~3倍。

2.长期危害：增加心血管疾病、糖尿病、代谢综合征等疾病的风险。

长期缺氧会造成血管的损害、炎症反应等，最终造成一系列问题，包括高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓形成、脑卒中、代谢综合征等等。

那，怎么知道自己或者伴侣是危险的打鼾者?

如果自己或者伴侣有打鼾，又有以下情形之一，医院做呼吸监测以明确是否患病。

1.夜间感到胸闷、憋气，夜尿增多，性功能下降等;

2.晨起头晕、怎么睡都不够、学习工作效率低下、白天嗜睡、开车想睡等;

3.体检血压高了、血脂高了，或多年高血压、糖尿病难以控制，血压、血糖总下不来等;

4.患有冠心病、心律不齐、中风，治疗效果不佳等;

5.体重越来越重、喝水都会长肉。

如果明确自己已经患了睡眠呼吸综合征，该怎么治？

治疗睡眠呼吸综合征常用的方法有：经鼻持续正压通气治疗，手术治疗，口腔正畸治疗，药物治疗，改变不良的生活习惯等。

一般医生会根据检查结果和你的情况给予治疗建议。

可以做些什么来预防睡眠呼吸综合征吗？

通过改变生活习惯和环境因素，可以在一定程度上预防睡眠呼吸障碍疾病的发生发展。

首先要控制体重，体重的减轻可以降低发生睡眠呼吸障碍的风险。

同时，养成侧卧位睡眠的习惯，对于预防和减轻打鼾有一定帮助。

如果症状比较重，单纯依靠上述措施，也不能有效控制症状，应该到专业的医疗机构进行诊治。

孩子打鼾需要及时就诊，因为儿童时期是颅面发育的关键时期，如果这个时候打鼾，张口呼吸，头面部骨骼常常会发育成容易打鼾的颅面形态，等到成人以后，就很容易发展为成人的睡眠呼吸障碍。