本文医学指导专家：

医院睡眠呼吸专科主任、主任医师欧琼

华叔睡觉时，一躺下都就会憋气，家人可观察到他有几十秒没呼吸了。“他本人没有感觉，我睡在旁边整夜提心吊胆，担心他哪天会一口气憋过去了。”华叔的老伴说。

华叔在十年前做过鼻息肉手术，他觉得之所以出现睡眠呼吸暂停，是因为鼻息肉复发。家人都劝华叔早日就医，但华叔觉得看医生肯定要再做一次鼻息肉手术，所以一直没有就医。

但是，睡眠呼吸暂停真的只是因为鼻息肉吗？

医院睡眠呼吸专科主任、主任医师欧琼指出，有不少患者有如华叔一样的想法，将睡眠呼吸暂停归结于某一个问题，但其实，导致睡眠呼吸暂停的原因有很多。

患者出现睡眠呼吸暂停综合症的原因往往不只有一个，也很大几率上不是患者以为的问题。

睡眠呼吸暂停综合症的最普遍的病因，是上气道塌陷。而引起上起到塌陷的原因很多，包括口鼻咽腔的异常如扁桃体肿大、软腭过长、悬雍垂肥厚、鼻中隔弯曲及下颌弓狭窄、下颌后缩畸形、颞下颌关节强直、巨舌症等。

此外，肥胖、上气道组织黏液性水肿，以及口咽部肿瘤等均可引起睡眠呼吸暂停综合症。

鼻息肉确实可能造成上呼吸道堵塞，从而引起睡眠呼吸暂停，但是这并非唯一的原因。患者的成长过程的生活方式、遗传因素、抽烟饮酒都可能与之相关。

欧琼表示，由于睡眠呼吸暂停不仅仅是影响睡眠质量，夜间缺氧还会影响全身各个系统功能，甚至会增加卒中、脑梗等心血管事件风险，所以建议有睡眠呼吸暂停症状的患者千万不要讳疾忌医，更不要自行诊断。

睡眠呼吸暂停综合征最典型的症状就是打鼾，很多人以为打鼾是睡得香的表现，但这个说法其实缺乏科学依据。

欧琼提醒，一旦存在打鼾，就应及时就医。即使并非睡眠呼吸暂停综合征，只是单纯鼾症，长期不予理会，也可随年龄增长逐渐加重，最终发展为睡眠呼吸暂停综合征。

欧琼建议，如有打鼾情况，不论是单纯鼾症、还是睡眠呼吸暂停综合症，提倡侧睡。对于单纯鼾症，侧睡可以起到很好的减轻作用。而对于睡眠呼吸暂停综合症，也可以减少呼吸暂停的次数，且根据睡眠监测，还可找出适合自己的侧卧方向，特别适合老年人和轻度睡眠呼吸暂停患者。

文/健康参考全媒体记者殷鑫

通讯员/靳婷

编辑/黄旭君

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