通常，鼾症患者的鼾声响亮但不规律，时断时续，声音忽高忽低，常常是“呼呼”几声后就安静下来，几十秒后出现一声巨大鼾声。

“安静”其实是气道完全堵塞，而巨大的鼾声是人体对堵塞憋气后的“长呼一口气”的反应。

正常人的睡眠是由浅入深的，只有深睡眠才能消除疲劳，保持白天头脑清醒，而睡眠呼吸暂停综合征的患者由于频繁出现呼吸暂停，经常从睡眠中憋醒，很少能进入深睡眠期。——这就是为什么明明睡了8个小时，但还是犯困的原因。

那什么样的打鼾算严重呢？

只要呼噜声节奏均匀，音调平稳，就不算太严重。

但是，如果打鼾时出现了呼吸暂停，就要警惕了——

可能是患上了睡眠呼吸暂停低通气综合征

长期出现睡眠呼吸暂停综合征，会使得高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病和神经损害的发病风险大大增加。

患有严重睡眠呼吸暂停的人有在睡梦中猝死的风险，他们的总死亡率是未患此病者的3倍。

什么样的症状

可能患有这种病？

头痛、头晕、嗜睡、记忆力差、注意力不集中

肥胖、脖子较短

肥胖会造成气道狭窄

先天性发育异常患者，或者患有鼻部的息肉、鼻甲肥大的患者都要注意。