导读

打呼噜是很普遍的睡眠现象，大多数人都不以为意，这是错误的，其实打呼噜是健康的大敌，对人体有很多的危害。打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成缺氧症，诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过秒很容易凌晨猝死。

打呼噜的危害

1.女性打呼噜容颜易老

很多身体肥胖的中老年女性也会打呼噜。打呼噜导致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、鱼尾纹明显、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋及月经不调等症状，即使用化妆品也是无济于事的。还会使人厌恶反感，造成情侣或朋友疏远，睡觉时精神紧张，易导致神经衰弱。使人变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。

孕妇打鼾可能还会殃及腹中胎儿，患有先兆子的几率比较高。打呼噜严重的孕妇血压会升高、发生低氧症的几率很高，会累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓。

2.男性打呼伤身伤肾

现代社会男人压力大，加上抽烟喝酒、身体发胖、很多男性睡觉都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长时间打呼噜，会造成头晕眼花、失眠健忘、性功能障碍、肾虚等很多疾病。

3.儿童打呼影响发育

儿童打呼噜容易发生呼吸暂停，导致缺氧，会引起孩子发育不良或者心脏衰竭。孩子睡眠时出现呼吸困难、鼾声大而且不均匀、睡觉不安稳、张口呼吸等，导致面部畸形，上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差。

4.老人打呼噜影响寿命

人一旦上了年纪，新陈代谢就慢了，心脑很容易出现缺氧现象。如果老人打呼噜，会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。如果本身有这些病，更是难以根治。

打呼噜不是小问题，久鼾成病，希望有打呼噜的患者能引起重视，及时治疗才是关键。

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