打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，许多人认为，打鼾说明睡得香！其实，打鼾很可能是“鼾症”的危险信号，会对人体健康产生严重危害。

鼾症（OSAHS)又称“睡眠呼吸暂停综合征”，指睡眠过程中呼吸气流消失≥10秒为一次呼吸暂停。若睡眠每小时不少于5次呼吸暂停，或睡眠7小时中呼吸暂停达30次左右，即为鼾症。

鼾症是由于气道阻塞、气息出入受阻而出现以睡眠中出现鼾声、气息滞涩不利，甚或呼吸时有停止为主要特征的一种疾病。鼾症包括单纯性鼾症与睡眠呼吸暂停低通气综合征，其中又以阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最为常见。在欧美等发达国家，OSAHS发病率为2%~4%，医院的流行病学调查显示，有症状的OSAHS患病率约为4%。

鼾症是临床多发的一种严重的具有潜在致死性的睡眠呼吸障碍疾患，随着病情发展，可导致高血压病、冠心病、心律失常、脑基金项目：中医药部门公共卫生服务补助资金中医药标准制修订项目（SATCM--BZ）血管意外、糖与脂类代谢紊乱及肺动脉高压等一系列并发症。

▲打鼾≠睡得香，或危及生命

鼾症，是睡眠和健康的全能型杀手。

嗜睡

头晕乏力

头痛

记忆力下降

烦躁、易激动、焦虑

打鼾

憋气、呼吸暂停

多动不安

多汗、夜尿

恐惧、惊叫、呓语、梦游

1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。2、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。

3、先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形.

重视健康宣教，提高患者对疾病的认识及治疗配合度。饮食有节，适当控制进食量，少食肥甘厚味，戒除烟酒，加强运动、减轻体质量。起居有常，日间避免过度劳累，卧寐时宜取侧卧位或适当抬高床头。积极防治外感及鼻咽部疾患。

手术：鼻部手术、咽部手术

非手术：减肥、调整睡眠姿势、气道保持疗法、药物治疗

如果打鼾者，患有下列情形之一，

则表示有罹患“鼾症”的可能，

需要尽早就医检查

打鼾伴憋气、夜尿、性功能下降

头晕、嗜睡

血压、血糖总下不来

冠心病、心律失常治疗效果欠佳

肥胖

鼾症，是最危险的睡眠现象。

你以为他是睡得香，

其实他正躺在死亡线上。

别拿打鼾不当病！

西安碑林得仁中医