什么样的打鼾是病呢？

如果一个人夜间睡眠时，呼吸停止持续时间超过10秒，就是呼吸暂停，接着猛地冒出一声鼾声，日积月累，这样的打鼾就是病了（医学上称之为睡眠呼吸暂停综合征，也叫鼾症）。

如果您在睡眠时被您的喊声憋醒或您的鼾声影响到家里人的睡眠，应该怎么办？

医院看耳鼻咽喉科医师，确诊您是否患上鼾症病。就诊流程：挂号（耳鼻咽喉科）—到门诊耳鼻咽喉科诊室就诊—预约做多导睡眠监测—确诊是不是患上了睡眠呼吸暂停综合征。

鼾症怎么治疗？

减肥侧睡带无创正压呼吸机手术治疗

注意：不是所有的患者都适合做手术治疗或带无创正压呼吸机治疗，一定要在专科医师的指导下选择适合您病情的治疗方式。

手术治疗就是将您气道里阻塞的部分疏通，如同把水沟里的石头搬掉一样。

带无创正压呼吸机就是将气体通过外界的压力强行将您的气道撑开，送入您正常所需的氧气，以维持您的正常呼吸。

侧睡对鼾症患者有什么好处

因为仰卧可使舌根后坠导致咽腔狭窄，从而加重患者缺氧，而侧睡则可防止舌根后坠引起咽腔狭窄。侧身睡可较大程度地保持鼾症患者的呼吸通畅，有效降低睡眠呼吸暂停发生的风险，减少因窒息缺氧对身体的伤害。