打鼾用医学术语来讲就是鼾症、睡眠呼吸暂停综合症。鼾症其实非常是一种普遍的睡眠现象，许多人认为这是很正常的，甚至还有人把打呼噜看成睡得香的表现。

医院专家指出：打呼噜并不是代表着身体健康，反而是健康的大敌。如果在打呼噜时引起睡眠呼吸反复暂停，这样不仅会造成大脑严重缺氧，还会形成低血氧症，由此会诱发许多危险的疾病。如高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等。一旦睡觉时呼吸暂停时间超过秒就容易发生猝死。

由此可见，预防鼾症非常重要。医院专家提示：在日常生活中应注意增强体育锻炼，增强自我抵抗力；要保持良好的生活习惯，改掉烟酒等不良嗜好，因为吸烟会引起呼吸道症状加重，睡前饮酒时万万不能的，饮酒不仅会加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症；对于肥胖者，要加强运动，减轻体重，避免由于肥胖而引起打鼾导致呼吸暂停的危险；采取侧卧位睡眠姿势，右侧卧位最好。

此外许多鼾症患者会有血氧含量下降的情况，所以容易引发高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，导致心脑血管疾病的发生。所以一定要重视血压的监测，按时服用降压药物；.睡前不可服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制；枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽最为合适。

医院表示：鼾症是一种极易被轻视的疾病，很少有患者能在第一时间主动就医。其实鼾症不只是影响睡眠那么简单，它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关，是万恶之源，因此，鼾症患者切不可马虎大意。

鼾症的病灶隐秘，这对疾病的治疗造成了一定的困难。医院却还停留在肉眼观察病灶的阶段，极易误诊、误治。深圳友谊耳鼻喉采用的微创"H-UPPP"悬雍垂腭咽成形术，通过纤维喉镜、智能鼻内窥镜、手术显微镜进行鼻、咽、喉部位进行定位、定性、定型筛查，确定各种病源。结合美国等离子低温消融术，恰当的温度控制及能量释放，一次性解决软腭相连的三个区病变。突破传治疗方法单一、创伤大、易复发等弊端。结合微创等离子消融技术立体治疗，愈后不易复发，备受患者青睐。

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