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呼吸气流中止10秒以上，就属于呼吸暂停，而家住宁波鄞州的老王，一个晚上竟然呼吸暂停了次，最长一次，暂停时间达秒，接近2分钟！

近日，医院呼吸内科专家确诊为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。

今年40岁的老王，睡觉打鼾已经10多年了，一开始他并没放在心上，但是近一年来，情况越来越严重，呼噜声越来越大，吵得全家人都睡不好觉，而他自己半夜也常因为喘不上气被憋醒。

更可怕的是，由于晚上睡不好，到了白天，他总是昏昏欲睡，甚至连开车时也会打瞌睡。

前阵子，老王和同事一起去国外出差，半夜里呼噜打着打着突然没声了，呼吸暂停了1分钟多，吓得同事赶紧推醒了他。

回国后，医院呼吸内科做了次睡眠呼吸监测，结果把他自己也吓得不轻

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一个晚上，呼吸暂停次，也就是近9小时睡眠中，他平均每隔1.3分钟就要“断气”一次，最长的一次呼吸暂停秒，最低氧饱和度仅为33%(正常不应低于90%)。整个晚上呼吸暂停及低通气水平时间加起来总共分钟，占睡眠总时间的53%。

医生说老王的情况已非常严重，诊断为重度“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。而且他所患的高血压，也可能与打鼾有关。

打呼噜也是病，厉害起来要人命

呼吸中止10秒以上，就属于呼吸暂停，全国约有万人受此困扰。许多人不重视打鼾，甚至以为是睡得香的表现，事实上打呼噜是一种危险信号。

“睡眠呼吸暂停低通气综合征”和许多慢病和代谢性疾病的发病密切相关，如高血压、心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管系统疾病，以及内分泌疾病、泌尿系统疾病甚至精神系统疾病，长时间呼吸暂停的最严重后果就是憋死，在睡眠中猝死。

打鼾与肥胖、抽烟、酗酒有一定关系

因此控制饮食、适当运动、戒烟限酒，是治疗呼吸暂停的基础方法，睡觉侧卧或适当抬高床头，也有助于减少打鼾。

诸暨睡觉打鼾的人，医院做一次包括睡眠监测在内的全面检查，以判断对自己的身体有没有害。

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