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帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

豆仙儿来总结一下：

当孩子出现睡觉打鼾的情况，就说明孩子的上呼吸道不通或是通畅度不好！刚出生的宝宝或者是出生几个月内的宝宝出现打呼噜的情况都可能是喉软骨软化导致！

如果是大一些的孩子打鼾，很可能是因为扁桃体或是腺样体肥大，不管是因为什么原因，一定是上呼吸道通畅度不好才会出现打鼾。

如果是孩子出现打鼾，并且在爸爸妈妈的帮助下调整睡眠姿势仍不能缓解的话，那么就应该带孩子去找耳鼻喉科的医生，医生会经过检查发现孩子呼吸道的堵塞程度及部位并且给予恰当的治疗，有的爸爸妈妈们将孩子打鼾当成一种很好玩的事情没有加以重视，这样是很危险的，因为长期的打鼾会造成孩子的慢性缺氧，导致神经精神的发育异常。

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